产后奶水太多涨奶怎么办

产后奶水太多导致涨奶？

很多妈妈在后台留言，说自己奶水太多，奶涨的难受。他们应该怎么做？其实一开始我并不觉得增奶有什么不好。牛奶多不好吗？在此，我要向母亲们道歉。奶水太多真的很苦恼，尤其是那些养了奶又憋了奶的妈妈们。有时候，他们会迫不及待地产生退奶的想法...

如果没有护理小妙招，妈妈们如何减轻痛苦？

主要有以下几种方法:

1、适当的按摩

现在，许多家庭非常重视母乳喂养。对于婴儿来说，母乳喂养是最好的喂养方式。不管怎样，都要让宝宝吃母乳。虽然很多女性对母乳喂养感兴趣，但由于自身因素，奶水不足。这时候奶水不足的问题一般可以通过催乳激素的按摩来缓解。但如果是奶水增多，可以通过按摩缓解吗？

答案是肯定的。由催乳师进行按摩，还可以促进乳汁流出，从而缓解乳胀的痛苦。

2。热敷

我们之前提到过，哺乳期的妈妈不能依赖热敷。那是乳腺炎用的，养奶也可以。一方面是宝宝的吮吸力不足，也有可能是宝宝乳房堵塞，乳汁不容易流出来。

为了缓解和改善这种情况引起的奶胀，可以用热水浸泡软毛巾，拧干后，再用热毛巾在乳房上热敷。这种热敷的方法(不要太热)可以促进乳房的血液循环，也可以在一定程度上缓解乳房堵塞的问题。这种方法简单易行，非常方便。

3。冷敷可以止痛

奶水升起来乳房会有一些刺痛的感觉。为了缓解疼痛，可以把乳房的乳汁吸出来，然后冷敷缓解疼痛。

4。洗个热水澡可以缓解疼痛

马宝奶涨了，自然少不了痛苦。如果疼痛减轻了呢？可以洗个热水澡，有利于气血循环，缓解乳房胀痛。洗澡的时候可以加按摩，效果也很好。

5。用吸奶器吸奶

奶妈奶水量充足的时候，也会出现奶水增多的问题。这时候可以用吸奶器把多余的奶吸出来，这样会不那么难受。使用吸奶器时，妈妈最好自己动手，以便掌握力度。

看完这些增奶方法，你对增奶有新的认识吗？不用担心，涨奶也是可以预防的。

1。教宝宝正确喝奶

有的宝宝在吸奶的时候不认真，东张西望，一会儿看这个，一会儿玩那个，有的宝宝吸奶不正确，容易导致奶量上升。

除了引导宝宝专心喂奶，马宝的喂奶姿势也要正确，让宝宝顺利吸奶。

2。控制进料时间

宝宝妈妈在给孩子喂奶的时候，要根据孩子的月大来控制喂奶时间。一般建议用少吃多吃的原则。增加喂奶的次数，可以减轻奶水增加的痛苦。

3。适时使用吸奶器

如果宝宝的饭量还很小但奶水太充足，那么宝宝就需要用吸奶器把多余的奶水排出空防止奶水上升。

增加奶水的方法有很多，但不代表有多可怕。这是哺乳期妈妈或多或少都会遇到的问题，所以不用担心，安心哺乳就好。