月子期间容易得什么病

容易得月子病的行为有哪些 长时间玩手机

生完孩子一直躺在床上真的很无聊。很多宝妈都喜欢一直玩手机。由于产后身体激素水平下降，眼睛会干涩，加重眼睛疲劳，造成视力模糊；一直用手拿着手机也容易得腱鞘炎，手腕上拧个毛巾都疼。

### 哭泣

生完宝宝，刚开始无法适应妈妈的角色，尤其是没日没夜的照顾宝宝之后，心情极易崩溃。如果家庭成员不理解和支持，马宝感到悲伤和沮丧是很常见的。产后经常流眼泪会让眼睛出问题，风一吹就会流泪。

### 憋尿

因为伤口的疼痛，很多宝妈宁愿忍着排便也不愿意下床上厕所。小便会对新妈妈造成很大的伤害，容易引起尿路感染。膨胀的膀胱还会压迫子宫，阻碍其恢复。

### 长时间躺着

产后怎样最舒服？当然是躺着。但长时间躺着不利于肠道运动，还会导致血液黏稠度增加，导致下肢静脉血栓形成。所以产后24小时可以做一些温和的运动，不要一直卧床。

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