喝完催乳汤多久有效果_产后

催乳汤最好在产后三天喝。

过早喝催乳汤，会使乳汁下来得太快太多，刚出生的宝宝吃不下，不仅造成浪费，还会使妈妈的乳管堵塞，引起乳房胀痛。喝催乳汤太晚，会使乳汁下来得太慢，太少。妈妈会因为奶水不足而感到紧张，泌乳量进一步减少，形成恶性循环。所以一般建议产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。

### 催乳汤什么时候喝-催乳汤催乳的原理

催乳汤催乳原理:

### 催乳汤什么时候喝-催乳汤有哪些

1。曹彤猪蹄催乳汤

做法:先将猪蹄洗净，刮去皮毛，与四面草一起放入砂锅中，加入1.5kg清水熬汤。先用急火，再把水改成文火，煮1-2个小时。每天喝两次，持续3-5天。

功效:猪蹄含有丰富的蛋白质和脂肪，具有很强的补血活血的作用。让草通过草可以利尿，促进泌乳。一起吃，不仅有很好的催乳效果，还能促进产妇尽快康复。

2。猪蹄百合汤

做法:百合用温水浸泡半小时，去蒂，水洗干净，切成小块备用。将猪蹄洗净，用刀剁成小块，放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开，加入百合、冰糖，文火炖至猪蹄烂烂。

功效:此汤具有养血生精、壮骨益骨、催乳通乳的功效，对产妇乳汁分泌有很好的促进作用。

3、猪骨催乳汤

做法:先将猪骨洗净，放入清水锅中，与四面锅同煮1-2小时，至煮成一小碗猪骨汤，再加入少许酱油。3-5天喝一次。

功效:猪骨有补气、补血、催乳的作用，疏草后催乳效果更强。

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喝完催乳汤多久有效果