催乳汤一天喝几次

催乳汤需要喝多长时间 催乳汤需要喝多长时间

产妇喝催乳汤的时间要看服用的效果。

产妇喝了催乳汤后，奶水一直很充足，没必要继续喝，以免容易挤奶。如果乳汁分泌量不够，而你消化良好，可以继续喝，直到乳汁分泌量充足，再考虑停药。另外，产妇除了喝催乳汤，还可以按摩促进泌乳，保持心情愉快，睡眠充足。

### 催乳汤需要喝多长时间-催乳汤什么时候喝

催乳汤最好在产后三天喝。

过早喝催乳汤，会使乳汁下来得太快太多，刚出生的宝宝吃不下，不仅造成浪费，还会使妈妈的乳管堵塞，引起乳房胀痛。喝催乳汤太晚，会使乳汁下来得太慢，太少。妈妈会因为奶水不足而感到紧张，泌乳量进一步减少，形成恶性循环。所以一般建议产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。

### 催乳汤需要喝多长时间-喝催乳汤期间饮食注意事项

1。增加优质蛋白质

奶水没来的时候，妈妈要摄入更多的营养物质，尤其是优质的蛋白质，才能给乳房一个表现自己的机会，因为蛋白质非常有利于乳汁的分泌。有些中西药虽然有催乳作用，但营养作用不大，甚至有副作用。所以妈妈在奶水不足的时候，应该以饮食为主来催乳，可以服用催乳汤，增加优质蛋白质。

2。避免生冷食物

寒凉食物有催乳的作用，这是哺乳期妈妈的饮食禁忌。应多吃些温性食物，如红枣、鲫鱼、桂圆、花生等，使乳汁分泌顺畅。

### 催乳汤需要喝多长时间-除了催乳汤外需要注意事项

1。早接触早开奶早吸吮

只要身体条件允许，新妈妈产后应尽快允许宝宝吮吸乳头，初乳对宝宝来说弥足珍贵。不要因为刚开始没有奶水就放弃，因为宝宝吮吸的次数会有助于奶水的分泌，而且宝宝的吮吸力很强，可以借助宝宝的嘴来按摩乳晕就可以了。喂得越多，分泌的乳汁就越多。另外，妈妈要多接触宝宝的皮肤，宝宝对乳头的吮吸是对母乳分泌的很好刺激。每次哺乳后让宝宝充分吸吮空乳房，有利于乳汁的繁殖。

2。按摩刺激乳房

一般产后24小时做一次胸部按摩，会有利于喂奶。通过中医按摩技术，使原本粘连、封闭、扭曲的乳管打开，达到乳管通畅，防止产后乳房胀痛、乳汁不通、乳房肿块、乳腺炎等。，让宝宝轻松顺利的吃到母乳。

3。确保充分休息

睡眠不足当然会减少奶量。哺乳期的妈妈要注意抽时间休息。白天可以让老公或者家人照顾宝宝，自己睡午觉。