肝火旺的症状有哪些肝火旺怎么调理

肝火旺的症状 肝火旺的症状之上冲

一般来说，肝火过旺，会导致身体上部发热，或有向上冲动的特点，表现为头晕、面红、潮红持续、易暴怒、口干、口臭、头痛、头晕、眼睛干涩、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚等。甚至昏厥、呕血等。；

治疗:对于肝火旺盛的人来说，草莓不仅能养肝，还是清肝的高手。从中医的角度来说，草莓性凉，酸甜可口，能养肝护肝，又因其色红，能去心火。 况且，草莓是典型的浆果，富含维生素C，有助于人体吸收铁元素，滋养细胞；它的天然抗炎成分可以减少自由基的产生，以保持脑细胞的活性。但草莓是凉性食物，脾胃虚寒、腹泻、胃酸过多者要控制量。

### 肝火旺的症状之月经失调

肝火过盛会导致月经失调，是由于肝火过盛导致女性月经失调，表现为月经量减少、经期延长或闭经等。

治疗:乳制品主要补充人体蛋白质，尤其是酸奶，可以调节肠道菌群，促进毒素排出。此外，酸奶可以促进干扰素的生成，提高人体免疫能力，达到养肝护肝的目的。

### 肝火旺的症状之失眠

肝火过旺会导致失眠，多由过度思考、生气、肝损伤等引起。指肝火内侵引起的失眠，多由生气、肝损伤、思虑过度等引起。肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜不寐，易惊。疏肝清火，可用龙胆泻肝汤。

治疗:枸杞水对眼睛和肝脏非常有益。对于经常喜欢熬夜的人来说，肝脏是重点保护对象。每天服用10g枸杞，保持泡水，也就是一小把。对养肝阴，修复肝细胞非常有益。关键是坚持。

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