牛油果辅食做法让宝宝更聪明的辅食做法_产后

牛油果辅食做法让宝宝更聪明的辅食做法香蕉牛油果米糊

材料:香蕉、牛油果

练习:

1。牛油果洗净、去皮、去核，切成小块；将香蕉去皮，切成小块。放入辅食机，用十字刀座，打30-40秒左右。玩之前也可以少加温水，也可以以后再玩准备好的奶粉。

2。将打好的牛油果香蕉泥与洗净的米粉混合搅拌均匀，添加到宝宝体内。

3。香蕉和牛油果绝对是黄金搭档。打之前加一些洗好的奶粉，做香蕉牛油果奶昔味道非常好！

### 牛油果西梅泥

材料:鳄梨、西梅

练习:

1。西梅去皮去核，鳄梨去皮去核。

2。将以上材料放入料理机中，选择专用十字刀座进行水果打浆。

3。拍打40-50秒左右，就可以了。因为牛油果打完发粘，可以在打之前适当加点水，以后再打。6个月(含)以下的宝宝需要先开始添加稀糊状食物，准备好的辅食不能太粘稠，否则不利于宝宝吞咽。

### 牛油果苹果米糊

材料:牛油果、苹果。

练习:

1。将鳄梨去皮，切成小块。将苹果去皮切成小块，一起放入尚威尔料理机中。

2。放入榨汁机中，打约40秒，打成稀糊状。

3。如果宝宝8个月以上，就不用打得那么细腻了。可以打20秒左右。如果比较厚，8个月以上的宝宝可以练习咀嚼能力。

4。在宝宝添加辅食的第一个月，最好将准备好的水果泥与高铁米粉混合，这样更有利于宝宝对所需铁元素的吸收和补充。

5。将牛油果苹果泥与洗净的米粉混合，添加到宝宝体内。多出来的果泥可以放在食补盒里冷冻，下次再拿出来加热。

### 牛油果酸奶

配料:一个鳄梨、全脂酸奶、小麦胚芽(或碾碎的谷物)、胡椒和罗勒叶

练习:

1。找到一个成熟的鳄梨，去皮

2。将鳄梨果肉切碎，捣碎成泥

3。将牛油果泥、小麦胚芽和香料放入酸奶中，搅拌均匀。

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