产后坐月子，这3大“禁果”不可吃

产后坐月子，这3大“禁果”不可吃 分娩之后的日子，一直是我们比较重视的。之前也说，坐月子的时候不吃水果是不靠谱的行为。但是，水果也并不是所有的都能吃。我们希望的是通过新鲜的水果补充维生素，这是没错的。有些水果虽然也可以补充维生素，但是坐月子期间是不建议吃的。

刚生完孩子的产妇多吃点有营养的食物很有必要。但是我们必须远离一些水果。不是因为没营养，而是这个时候不适合我们吃。

梨

说到润肺止咳，我们首先想到的就是梨。梨是凉性水果，吃多了会对脾胃造成伤害。脾胃不好，上吐下泻的孕妇一定要慎用梨。

生吃梨肯定不行，但是对于有痰、喉咙不舒服的孕妇，家人可以通过煮冰糖雪梨来减少梨对脾胃的伤害。

橙黄色

产后经常出现食欲不振。只要没了食欲，首先想到的就是各种酸水果。这个时候橘子会被很多人拿出来。橙子是寒而辛辣的水果。产后吃太多橘子对牙齿和胃不好。

如果你真的想吃，最好加热后再吃。还有，不要一次吃太多。

西瓜

理论上，冬天说西瓜有点不合适。但是随着科技的发展，冬天市场上有西瓜卖了。对于这种过季水果，我们很难抵挡它的诱惑。产妇虚弱，西瓜是凉性水果，吃多了会伤脾胃。

月子期间尽量不要吃西瓜，尤其是冰西瓜。一般满月后吃东西问题不大。控制量就好。

坐月子期间，我们尽量不吃凉性水果。如果真的吃，一定要加热，控制食量。不要觉得这个时候你才是最大的，我想吃什么你都要给我。

不吃对身体有害的食物是你最大的责任。水果对我们产后补充维生素有好处，但是水果的选择也很重要。尽量不吃寒性水果，如果吃不下也尽量少吃。