产后月子期洗头需要注意些什么

产后月子期洗头需要注意些什么

生完孩子后，很多宝贝妈妈以为可以放松一段时间了，没想到月子期间的注意事项一样多。那么产后期间洗头需要注意什么呢？让我们看一看。

传统坐月子习俗禁止女性洗头，因为传统习俗认为坐月子洗头会引起头痛、关节痛等疾病。然而这个“禁令”早就被现代人“看穿”了。月子里不能洗头是过去的事了。现在如果洗头方法正确，产妇就不会那么容易被月子的病缠住了。

一、产后多久可以洗头？

一般来说，如果你是顺产的妈妈，自然分娩一周后就可以洗头了。如果是剖腹产，正常情况下十天左右就可以洗头了。但剖腹产的妈妈要结合自身伤口恢复情况洗头。只要他们能恢复到弯腰而没有剧烈疼痛，母亲也能忍受，就可以开始洗头了。但有些剖腹产的妈妈伤口愈合非常慢，建议妈妈们不要急着洗头，否则容易撕裂伤口。

二、月子后不洗头容易引起感染

无论分娩期间还是分娩后，新妈妈的身体都会大量出汗。这个时候周围环境的灰尘更容易粘在妈妈的头发上，所以头发和头皮最容易脏，头皮本身也会分泌油脂。这样的环境如果不及时清理，最容易滋生细菌。

生完宝宝后，妈妈的抵抗力会明显降低。这种细菌的滋生极易造成感染，有时甚至会伤害到宝宝。

但如果月子里能经常洗头，不仅能去除污垢，还能刺激妈妈头部的经络，让她神清气爽，心情愉快，对母婴健康非常有利。

三。产后洗头的正确方法

月子里洗头主要是为了避免头皮受凉。要做到这一点，首先要调节水温。一般以40到45度为宜。此外，还应注意避免浴室内外温差过大，否则容易引起感冒。

可以在洗头的水中加入适量的姜片，也可以在洗头中加入水溶性姜油。这些物质可以帮助你的母亲驱寒。洗头的时候可以用指尖按摩头皮。洗头的时间应该是中午。

洗完头发后，妈妈要马上用干毛巾吸干头发里的水分，然后直接用吹风机吹干。切记不要借助风扇或者空吹干头发，这样最容易让寒气侵入头皮。如果晚上洗头，一定要等头发完全干了再躺下。

还要提醒产后新妈妈，洗发水配方要温和。洗头和梳头时，为了避免静电刺激头皮，选择木梳为宜。