产后这3种表现说明月子期恢复不好

产后这3种表现说明月子期恢复不好

月子是一件非常重要的事情。如果坐月子做得不好，留下的病根真的会影响女人的后半生。那么如果月子过得不好，一般会怎么做呢？

一、脱发

生完孩子后，随着体内激素水平逐渐恢复正常，很多新手妈妈在月子里都会脱发。这种脱发称为产后脱发，是一种正常的生理现象。如果母亲产后调养，脱发会在半年到一年内消失，如果一年后母亲仍然脱发，说明身体还没有调养恢复好。如果妈妈不想自己的头发越来越细，就要好好打理头发。首先，在平时，她可以使用具有生发养发功效的护理精华液，让头发更有韧性，减少脱发的几率。

其次，洗头梳头的时候要小心。洗护用品最好选择植物精华，深层滋养头发，让头发越来越健康。梳头的时候最好不要用便宜的塑料梳子，以免头发静电，粗糙难打理，容易脱落。

二。腰痛

以前听过这句话:“生完孩子，十个妈妈有九个会腰疼！”虽然有点夸张，但是产后腰疼确实是很多妈妈都会遇到的，产后腰疼的发生也是月子没坐好的反映。之所以会出现这种情况，多是因为坐月子期间过度劳累，比如长时间保持一个姿势给宝宝喂奶、每天频繁弯腰给宝宝换尿布、做家务等..............................................................................................................................

三。阻力变得更差

很多宝妈都有过这样的反应，生孩子之前身体很好，但是生完孩子之后身体变差了，稍微有点冷就会感冒空。这是因为怀孕生孩子时身体的体力、精力、气血消耗过多，没有及时调养孩子。所以在坐月子期间，妈妈要尽量少操心，多休息，给身体补充营养，这样才能把身体养好，不留后遗症。

除了以上表现，有的妈妈还会出现关节痛、头痛、眼睛容易流泪，这也是坐月子失败的反映。