宫寒会使月经量少吗

宫寒会导致月经量少吗 宫寒会导致月经量少吗?

宫寒会导致月经量少。

宫寒对女性的危害极大，对月经的影响就是最典型的症状之一。宫寒会导致女性经血寒凝，从而造成气血不畅；气滞血瘀最好吃中药调经。可以服用相关的中成药，补气血，调经散寒。对内分泌失调、宫寒引起的月经不调、痛经非常有效。所以宫寒会导致月经量少。

### 宫寒会导致月经量少吗：宫寒导致月经量少的表现

月经量少是指月经周期基本正常，但月经量明显减少的情况。正常人的月经总量在50-60ml之间。如果月经周期正常，一个月经期的血量少于10ml或者少到连两层纸都湿不了，所以连月经量都少。中医根据月经的颜色、质量、腹痛及伴随症状，将月经量分为血虚型、肾虚型、血瘀型、痰湿型四种。

1。血虚型:经血颜色较浅，无血块。女性来月经时，伴有头晕、心慌、乏力、面色发黄、小腹有空下坠感等症状。舌色比正常人淡，脉象小。

2。肾虚型:经血淡红，甚至暗红，质稀。月经来潮伴有腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣、夜尿频等症状。舌色较正常人暗，脉象弱或迟。

3。血瘀型:经血呈紫黑色，有血块，常伴有腹痛。当血块排出后，腹痛症状就会减轻。舌色紫暗，或有小瘀点，脉象细涩。

4。痰湿型:经血色微红，黏稠如痰，常见于肥胖女性。常伴有胸闷恶心呕吐，舌红，舌边有齿痕，舌苔白腻，脉滑。

### 宫寒会导致月经量少吗：宫寒导致月经量少怎么办

调整心态

女性在经期情绪起伏很大，容易生气。尤其是月经异常时，会出现紧张等情绪，心理压力更大。这时要调整心态，赶走负面情绪，有助于调经。

不要泼冷水

很多女性都知道，来月经的时候最好不要喝凉水。一般来说，月经期间可以浇冷水。但月经不调的人最好不要喝凉水，以免受冷刺激，使情况恶化。

多吃含铁和有营养的食物

月经量少的女性应多吃含铁、有营养的食物。给身体补充足够的铁，预防缺铁性贫血；有营养的食物可以强身健体。乌鸡、羊肉、鱼子、对虾、猪肾、羊肾、贻贝、黑豆、海参、核桃仁等食物具有滋补作用。

拒绝吃冷食

对于月经正常的人来说，经期和经期吃一些生冷的食物不会有太大的影响。但月经量少的人，从月经前一周到月经结束，不要吃任何生冷的东西。

养成规律的生活习惯

既然过度的作息是导致月经量低的原因之一，那么要正常调节月经，就要养成规律的作息习惯，不要熬夜。

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