宫寒喝什么养生茶好

宫寒喝什么茶好 宫寒喝什么茶好之玫瑰普洱茶

材料:玫瑰花15g，普洱茶3g，蜂蜜适量。

做法:先将普洱茶放入杯碗中，注入开水；不喝倒掉第一口茶，第二口加入玫瑰花，再倒入开水冲泡。当它冷却后，加入蜂蜜。

功效:玫瑰与普洱茶一起冲泡饮用，清香宜人，可缓解胸闷烦闷，对缓解紧张、抑郁情绪有很好的效果。

### 宫寒喝什么茶好之银杞护肤茶

材料:银耳三钱、枸杞五分钱、冰糖适量。

做法:先将银耳放入锅中，加水适量，将银耳煮熟，加入冰糖和枸杞，煮沸。

功效:能滋润肌肤，为肌肤补充必要的水分，同时能改善暗沉肌肤，增加光泽。

### 宫寒喝什么茶好之红糖姜茶

材料:生姜18g，红糖20g，纯净水500g

做法:生姜洗净，去皮，剁成姜末，锅中放纯净水，再放姜末和红糖煮10分钟左右。汤变成深红色后，关火。

功效:生姜味辛，性温。善散风寒化痰止咳，又能温补止呕解毒。临床常用于治疗外感风寒、胃寒恶心，被前人称为 “呕吐圣药”。姜水缓解宫寒的作用。

### 宫寒喝什么茶好之花梨红枣蜂蜜茶

材料:梨小块，红枣切片，生姜少许，蜂蜜。

做法:将柠檬切片，用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器中，放入一层柠檬和蜂蜜。拧紧玻璃容器的盖子，放入冰箱冷藏。

功效:梨清火润肺，红枣养血。冬天喝这种饮料对皮肤最好，是由内而外的全面滋养。

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