经期可以使用护理液吗经期异味如何去除_产后

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经期不能用护理液。

经期使用女性护理液更容易导致向上感染。经期不建议使用女性护理液，不要让洗液流入阴道。

一些含有蛇床子、地肤子、黄柏、苦参等的洗液。确实有一定的清热作用，针对真菌性皮肤病。但它们只是作为辅助使用，长期使用容易破坏阴道环境。

### 正确清洗私处

经期一定要做好个人卫生。千万不要相信经期不能洗头洗澡的谣言。但是不要用沐浴露清洗私处，否则会破坏私处的酸碱平衡，让细菌有机可乘。另外，月经期间宫颈未开，不适合坐浴或盆浴，会使污水容易流入子宫，导致炎症。

### 月经期如何来护理外阴

女性在月经期间，需要比平时更加注意外阴的卫生。每天用温水洗外阴，需要有专用盆。不要和别人一起用，也不要和洗脸或洗脚的盆共用。还有，排便后要注意用纸巾从前向后擦，不要从后向前擦，避免把脏东西带入阴道，诱发炎症。

### 经期饮食要忌口

平日偶尔贪吃没关系，但是经期一定要避免“乱吃”。经期不宜吸烟、饮酒和吃生冷、辛辣等刺激性食物。此外，浓茶和咖啡含有大量的咖啡因，会刺激神经和心血管系统，容易导致痛经、经期延长和出血过多。茶叶中所含的鞣酸会影响铁的吸收，增加月经失血过多导致贫血的可能性。

饮食建议:经期注意营养，多补充蛋白质、维生素、铁、钙，多吃鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品和新鲜果蔬，饮食正确合理，有助于更好地度过经期，照顾好私处。

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