晋级为妈妈是高兴的事，照顾宝宝之余还有几件同等重要的事莫忘记

晋级为妈妈是高兴的事，照顾宝宝之余还有几件同等重要的事莫忘记

我的好朋友菲菲，一个大龄产妇，今年抽空要了个“猴宝宝”。整个孕期似乎不缺煎熬:孕早期孕吐稀稀拉拉，一次头晕就下不了床；孕中期开始的肿胀，看了让人心疼；很容易到孕晚期。前两天刚好是她的预产期，而这一次宝宝格外懂事听话，正好是前天开始的。

因为她和老公都是一个人在当地，而且双方父母在老家都比较年长，所以她生孩子的时候之前让我陪她。之后她已经约好了月子会所，生完直接入住就好了。

前天，经过十几个小时的痛苦，她终于用尽了全身的力气。催产素挂了，羊水破了，宝宝还是不出来。她无奈紧急剖腹产，最后生下一个六斤重的健康宝宝。因为是剖腹产，住院至少要一周。她丈夫慌慌张张地开始联系子曰俱乐部的岳跃，所以我陪着她守在病床前。

可能是身体极度不适吧。菲菲总觉得自己很疼，哪里都疼。看着她在病床上痛苦的样子，我的剖腹产边也跟着隐隐作痛。唉！

虽然剖腹产不是大手术，但手术后的头三天对产妇来说还是很难熬的。打完麻药，刀口的疼痛让人不想动，连续输液几天，飞飞的眼泪一直没停过。我让她多看看宝宝，告诉她，当我看到我的小宝宝乖乖地躺在我身边，我就有了无穷的力量。

昨天下午我去看她的时候，她又在抹眼泪了。我一边问她怎么了，一边劝她坐月子期间不能多流眼泪，以后对眼睛不好。她老公也在旁边生气的说，刚拔完导尿管，护士就让菲菲下床活动。她老公把她抱起来，她一动，伤口疼得厉害，就又躺下了。她丈夫忍不住责备她，她开始哭了起来。(男人啊男人，难道不知道自己在合适的时候对女人有同情心吗？)

不过，我也跟着劝菲菲，这个时候适当的运动是必要的，而且要主动小便，不然小便会更麻烦！

生完孩子，产妇身体极其虚弱，新妈妈的身体需要良好的调养才能快速恢复。同时，还有很多产后注意事项是新手妈妈需要知道的。这样才能更好的有利于身体的恢复。

[产后尽快排便]

自然分娩的新妈妈要多喝水，尽早第一次排尿。因为在生产过程中，胎头的下降会压迫膀胱和尿道，有助于膀胱功能的恢复。如果憋尿时间过长，膀胱充盈过度会影响子宫收缩，导致产后出血。

而且剖腹产后的产妇拔完导尿管后要尽快排尿。否则尿潴留需要再次插管，可能会引起肠粘连，会比较麻烦。

[观察产后出血很重要]

产后出血是新妈妈第一天最重要的问题。根据近几年的统计，产妇意外的第一位原因仍然是产后出血，应引起高度重视。出血量大于500ml可诊断为产后出血。临床上约有6%的产妇因羊水过多、巨大儿、前置胎盘、产程过长等因素发生产后出血。

产妇产后两小时内最容易出现产后出血，所以产后仍需在产房观察。在产房观察两个小时后，产妇和婴儿都到了病房，产妇要继续自己观察。此时子宫收缩无力也会引起产后出血。

剖腹产后，产妇会有专业护士帮忙按压子宫，帮助其收缩，可能会很痛，也会大量出血。这时候宝宝爸爸要在附近观察出血量。

[及时哺乳，初乳不要浪费]

宝宝出生后，新妈妈第一天有少量粘稠微黄的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护婴儿免受细菌的侵害。所以要尽量给宝宝喂初乳，减少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉无法替代的。

吮吸是宝宝的本能。妈妈把宝宝抱在怀里或者放在身边(剖腹产的妈妈还不会坐起来)。让宝宝自己努力吧！当妈妈的大脑受到宝宝吮吸的刺激时，就会发出增加乳汁分泌的信号。所以要尽早母乳喂养，形成神经反射，增加乳汁分泌。

[新妈妈要养精蓄锐]

分娩过程耗尽了新妈妈的体力。第一天最重要的是休息，保证体力的恢复。现在很多妈妈和宝宝同房，宝宝和妈妈在一起。新爸爸还要照顾宝宝，这样才能保证新妈妈有充足的休息时间，也方便她产后恢复。

剖腹产手术后，产妇会感觉麻醉后特别难受，但是所有的疼痛都可以忍受，因为这个时候随时都能看到宝宝可爱的小脸。这个时候，不要过度劳累宝宝的问题。能休息的时候就睡一会儿，养精蓄锐！

[月子餐更重要，进补不是最好的选择]

有人认为产后不能吃生冷食物，所以新妈妈不要碰蔬菜水果，这样最容易出现肠燥便秘。多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，对防治产后便秘非常有益。刚生产后要注意会阴的护理，大小便后用温水清洗。

产后月子餐很重要，但不一定要以进补为主。更重要的是清淡，荤素搭配，兼顾营养。

[新妈妈容易出汗，要注意清洁]

新妈妈产后出汗多，睡觉醒来次数多，有时可以泡内裤，往往几天内就好了。这是正常的生理现象，不是身体虚弱的表现。秦英产妇换内衣床单，客厅要通风。如果不允许新鲜空空气进入房间，产妇在一个肮脏的房间里，呼吸道感染的机会就会增加。

另外，新妈妈刚生完宝宝，无论是生理上还是心理上都有一定的转折。这个时候，更需要宝宝爸爸的配合，更需要最弱小的妻子的细心呵护和耐心照顾。在一个家庭里，夫妻之间的爱应该是第一位的。当宝宝感受到父母是如此的爱他，他会更有安全感，更能体会到父母的爱。