如何正确挤奶方法母乳妈妈必备技能

如何正确挤奶？

很多母乳喂养的职场妈妈每天都要提前给宝宝喂奶，那么你知道如何正确喂奶吗？人工挤奶的方法是什么？让我们来看看！

如何正确挤奶？

无论是手动还是在吸奶器的帮助下，妈妈们都应该首先洗手，并确保所有的容器和用具都经过消毒。

建议采取舒适的姿势，放松心情，在挤奶前按摩乳房，从乳房顶部开始，手指紧紧压在胸骨上，然后用手指绕一个点打圈按摩。

按摩几秒钟后，可以移动手指继续按摩乳房的其他部位，顺时针方向轻轻摩擦，不要太在意。

人工挤奶的方法:

1。一手托住乳房，另一手将乳房分成三份，循环按摩一周，使乳房放松

2。一手托住乳房，另一手从乳房根部向乳头方向挤压。

3。用拇指和食指向胸壁轻轻按压乳晕，反复按压释放。另一只手可以使用贮乳器，用同样的方法向各个方向按压乳晕，不要挤压乳头；

4。挤压一侧乳房至少3-5分钟，两侧交替。整个挤奶时间要20-30分钟。

吸奶器吸奶:

使用前请仔细阅读说明书。开始之前，先用上述手动挤奶的方法按摩乳房，然后打湿吸奶器与乳房接触的一侧。

把吸奶器放在乳房上，确保乳头在中间的开口处。自动吸乳需要20分钟左右。完成后，用干净的干毛巾轻轻擦拭乳房。