剖腹产后睡觉的姿势要注意些什么

剖腹产后睡觉的姿势要注意些什么

生孩子的时候，很多人会选择剖腹产。但是因为剖腹产后的伤口，睡觉的时候需要注意。那么剖腹产后睡觉要注意什么呢？让我们看一看。

生孩子是一件很辛苦的事情。大多数孕妈妈无论选择哪种分娩方式都要承受巨大的痛苦。产后除了基本的营养补充，很多人不知道睡姿其实很重要，剖腹产和顺产采用的睡姿是不一样的。如果产妇的体位不对，会给产后恢复带来很多麻烦。

错误的睡姿容易造成产妇腰酸背痛，不利于恶露排出，甚至子宫后移。无论产妇是否“被刺”，产后第一天，产妇的身体非常虚弱，需要好好休息，所以睡眠尤为重要。睡姿正确与否直接影响睡眠质量和产后恢复，所以产妇和家属一定要好好学习。

剖腹产采取这种睡姿可以最大限度地减少疼痛

做过手术的产妇回到病房后，应取下枕头，平卧6小时，头部向一侧倾斜，可防止术后头痛呕吐。麻药的药效还没有过去，产妇可能暂时感觉不到疼痛。千万不要随便碰，也不建议吃。这6个小时也被称为黄金6小时。这期间一定要听从医生的指导。

6个小时后，可以在上面垫个枕头，产妇就可以翻身了。最合适的方式是采取侧卧的睡姿，可以减少产妇移动身体时的牵拉疼痛。家庭成员也可以帮助给产妇盖上被子或毯子。随着麻醉效果逐渐消退，伤口会越来越疼。事实上，不建议产妇使用止痛药。如果实在受不了，及时咨询医生。

分娩时采取这种睡姿可以尽快恢复产前的身材

因为自然分娩的产妇会阴有切口，为了防止切口受压，最合适的睡姿是侧卧。向左或向右躺其实也很精致。如果切口在左侧，就要睡右侧；如果切口在右侧，就应该睡左侧，实际上就是说侧卧的方向应该和切口的方向相反。

生孩子的妈妈尽量不要仰卧，因为这样容易导致子宫后移，不利于骨板的恢复。一般来说，6小时后他们就可以下床活动了。如果他们太累了，也不必勉强自己。当他们的力量恢复时，再行动也不晚。

产妇想换睡姿怎么办？

如果想换个姿势，可以采取半卧位。不过这要在医生护士的指导下进行，你需要一张可以上下调节的病床。

如果真的想换个姿势，可以仰卧一会儿，但尽量不要超过15分钟。

最后我想说，家人的照顾一定要到位，因为产妇可能没有力气去说自己身体不适的事。此时家人一定要观察产妇身体各项指标是否正常，如有异常及时通知医生。希望每一位产妇都能身体健康，顺利分娩！