生完孩子后不能触碰的忌讳有哪些

生完孩子后不能触碰的忌讳有哪些

生完孩子，坐月子期间，珍贵的妈妈们也需要注意很多事情。那么有哪些产后不能碰的禁忌呢？带着疑问，我们来看看。

生孩子是女人的一大难处。嗯，孩子健康，他也健康；病了，难免会落下后遗症。除了孕期要特别注意保养，坐月子也不能掉以轻心。一般来说，坐月子期间有很多禁忌，所以宝贝妈妈千万不要碰，不然很可能会生病，导致早衰。

坐月子吃太多

生孩子真的很消耗体力，身体的每个器官都需要恢复。吃饭是恢复元气的好方法，但不是无限制的吃喝。凡事都会适得其反，做了也会有负面作用。刚分娩的产妇消化系统不如正常人。吃得太多只会无助于消化。

坐月子只吃鸡蛋是禁忌

一般来说，鸡蛋这种没有季节性的食物，含有丰富的营养成分。正常人每天早上吃一个鸡蛋也被认为是健康的保证。但是不要在一棵树上吊死来补充营养。只吃鸡蛋只会导致营养不全。吃鸡蛋是对的，但不要刚分娩就吃，因为此时产妇体液不足，消化能力不强。这个时候最好吃一些容易消化的流质食物。即使以后想吃鸡蛋，一天也不要超过3个鸡蛋。除了煮鸡蛋和荷包蛋，还可以试试蒸鸡蛋。

坐月子后不要做盆底修复

盆地修复包括手术和非手术。总的来说，坐月子期间做一些简单的运动来帮助盆底修复是很有必要的。如果不及时修复，可能会导致盆腔器官脱垂，甚至尿失禁。修复好了，阴道可以很快恢复到之前的紧缩状态，对以后的夫妻生活也大有裨益。

坐月子期间，保证蛋白质摄入，不要带重物，保持大便通畅。另外，通过锻炼进行修复。前期可以做一些温和的运动，放松仰卧在床上，收紧阴道和肛门，保持3秒后放松。只要有时间就做，一次做半个小时左右。或者做平板支撑、仰卧起坐等。

坐月子期间禁忌接种疫苗

本着一切为了孩子的想法，很多宝妈怕奶水不足，想尽办法吃大鱼大肉，最终导致奶疙瘩。其实产后一周左右不建议喝任何催乳汤，保持清淡饮食即可。因为那时候生理期会有正常的增奶现象。催乳药物越多，对产妇越不利。是需要喝牛奶汤，还是需要看看牛奶够不够？

坐月子后禁止接触冷水

冷水是女人的天敌。无论少女还是产妇，都不要碰冷水，不要喝冰镇饮料，不要吃冷食。这样会让寒气进入体内，甚至导致不孕。但是也要注意卫生。我们可以每天用温水清洗私处，避免细菌的滋生。

禁忌只吃母鸡，不吃公鸡

吃公鸡有助于增加奶水。但是，凡事要适量，不要吃得太多。

没有什么比健康更重要。完整的坐月子时间是42天。你必须有耐心，做得足够多。不要停止锻炼或过度锻炼。同时，保持愉快的心情也很重要。