胡萝卜是我们日常生活中很常见的蔬菜。胡萝卜以补充维生素和改善视力而闻名。其实除此之外，胡萝卜还有抗卵巢癌的作用。英国营养学家发现，平均每周吃五次胡萝卜的女性比普通女性患卵巢癌的可能性低50%，而美国专家也得出了类似的结论。
### 女人吃什么对子宫和卵巢好-白萝卜
萝卜是个好东西。不仅胡萝卜对女性有益，白萝卜对女性健康也非常有益。白萝卜有很好的抗癌作用，能有效抵抗癌细胞的生长。所以，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多吃白萝卜。
### 女人吃什么对子宫和卵巢好-大豆
大豆是雌激素含量最丰富的植物性食物。很多女性学习30年后，体内的刺激开始明显减少，卵巢的活力会比以前低很多。如果能经常吃大豆及其制品，可以补充雌激素，从而提高卵巢活力。
### 女人吃什么对子宫和卵巢好-香菇
香菇是一种营养价值很高的菌类。香菇富含纤维素。多吃可以促进肠胃蠕动，有效预防便秘。此外，香菇有一种特殊的物质，可以促进胆固醇的分解，降低胆固醇，保养卵巢。
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