葛根含有丰富的大豆异黄酮，可以模拟雌激素。长期服用可调节女性体内雌激素的分泌和供应，在欧美和日本女性保健领域受到广泛重视。泰国的葛根最好，选的时候最好注意一下。
### 卵巢早衰吃什么食物好得快-白木耳
黑木耳，即银耳，营养丰富，尤其是氨基酸、钙、铁、磷等矿物质。具有抗血栓形成、保护心血管健康、预防动脉硬化、降血脂、降血糖、延缓卵巢功能衰退的作用。
### 卵巢早衰吃什么食物好得快-葡萄酒
虽然长期酗酒对身体不好，但一般指白酒、啤酒等酒精饮料。葡萄酒大多由葡萄发酵而成，含有人体所需的多种营养成分，还有白藜芦醇，能有效补充雌激素，有效预防肿瘤的发生。每天喝一杯酒对女性健康非常有益。注意不要喝太多！
### 卵巢早衰吃什么食物好得快-动物肝脏
动物肝脏是所有肉类物种中叶酸含量最高的食物。叶酸是一种水溶性维生素，常被称为“造血维生素”或维生素B9、维生素N，对人体健康的重要性远远超过普通维生素，能有效防止卵巢衰老。
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