很多年轻夫妇认为备孕是一件很简单的事情，不需要太多的准备就能成功怀上健康的宝宝。然而，对于其他人来说，备孕并不是一件容易的事情。很多情侣怀孕很久都没有成功。那可能是因为你进入了备孕的误区。想要顺利怀孕，一定不能这么怀！
补充营养过多
怀孕期间总想多吃点东西补充足够的营养，但是吃东西也是有讲究的。吃多了会导致超重，也会影响怀孕。怀孕期间饮食正常，水果蔬菜搭配良好，营养均衡就好。备孕不仅要吃好，还要适当运动。如果超重，会增加死胎、早产，甚至胎儿脊柱裂、内脏畸形的概率，这对母婴都是非常严重的。
排卵期多次同房
虽然排卵期更容易受孕，但并不是一房多胎的几率会更大。太多的时候，男人的精子数量会减少，质量也会下降，因为男人的精子不是无穷无尽的，也需要一个生产周期。所以排卵期频繁性交不是明智的选择，欲速则不达。提高精子质量，一次贡献更好的精子，比频繁性交更重要。
被忽视的男性备孕剂
说到备孕，很多人潜意识里认为这是女人的事。男人戒烟戒酒太可怕了。我觉得这样的男人真的是在想尽办法准备怀孕。但是，男性朋友需要为新生命提供精子，而不仅仅是戒烟戒酒。为了给卵子提供优质的精子，男性在备孕期间一定要提高自己的身体状况和精子质量。为了优质健康的宝宝，要和女性朋友一起做好备孕准备。
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