男人提高性功能的办法 6个小妙招让你更持久_备孕

男人提高性功能的办法6个小妙招让你更持久 男人提高性功能的办法-冷热交替洗澡

这样重复3-5次就可以了。如果能坚持每天“交替洗澡”，就能让中年男性精力充沛，增强性功能，减少疲劳。

### 男人提高性功能的办法-穿纯棉内裤

内衣材质的选择对男性的性功能有着非常重要的影响，因为男性的睾丸需要低温通风的环境，所以选择透气性较好的棉质内衣可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的损害。

### 男人提高性功能的办法-注意锻炼

想要完美提升性功能，运动必不可少。运动除了能拥有健康的身体和旺盛的精力，还能增加全身的含氧量和睾丸激素的分泌，是对男性生殖系统最好的补充。这种内在的强大作用远胜于任何保健药物，运动是最好的春药。建议大家有空的时候做游泳、跑步、打球等运动，既能强身健体，又能提高性功能。为什么不呢？

### 男人提高性功能的办法-按摩私处

按摩还可以提高性功能。经常用手直接按摩私处，可以促进血液循环的改善。由于新鲜血液可以不断地供应到睾丸，它一定会增强睾丸的功能，提高男性的能力。每天按摩一次，每次2-3分钟。

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