女性如何保护生育能力？女性生育的最大障碍是年龄，但其他因素也很重要。女性应该保护好自己的生育能力。以下六件事一定要少做。
有些女人，在准备怀孕生子的时候，才发现自己并不容易怀孕。有些女性生育能力差是普通的注意力不集中造成的。这六件事对女性的生育能力影响很大，我们应该了解并多加关注。
1。过度减肥
有些年轻女性为了爱美，选择过度减肥来保持身材。有的吃很多减肥药，有的甚至不吃东西就暴饮暴食。其实这种做法是很不健康的。滥用减肥药容易导致内分泌失调，肾脏受损，生育能力下降。长期节食会导致身体机能下降，营养不良，甚至不孕。
2。太老了
年轻的时候，总觉得生活压力大，总想追求完美，希望越晚生孩子越好。然而，随着时间的推移，女性的生育能力下降。女性的最佳生育年龄在25-29岁之间，越晚生育能力会越低。
3。喝很多咖啡
有些女性有定期喝咖啡的习惯。咖啡含有大量的奶精和反式脂肪酸。长期大量饮用会影响卵泡质量，受孕后可能导致不孕，甚至胎儿畸形。女性怀孕率降低，生育能力受到影响。
4。吸烟和饮酒
有些女人有抽烟喝酒的习惯。长期抽烟喝酒不仅对生育有影响，即使成功受孕后，将来胎儿畸形的风险也很高。如果你有这个爱好，你至少要提前三个月到半年戒掉这个坏习惯，来调整身体。
5。多次流产
有些女性，年轻时总觉得自己很健康，长期服用避孕药或者多次堕胎。其实这样对身体伤害很大。每次流产，子宫内膜都会变薄。如果子宫内膜很薄，将来即使怀孕成功，自然流产的风险也会增加。
由于年轻时注意力不集中，生育能力下降。如果给你以后的婚姻家庭带来痛苦，到时候你会后悔的。
6。经期室友
经期女性抵抗力差。如果她们经期同房不注意卫生，很容易引起女性妇科炎症。严重者可引起宫腔粘连、子宫内膜异位症等。，因此他们的生育能力也受到影响。
“维持”一个人的生育能力应该从20岁以后开始。多关注这些影响生育的事情。
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