夜奶要怎么断奶

夜奶要不要断 夜奶要不要断?

夜奶要断了。

宝宝6个月的时候，新妈妈们就要开始晚上给自己断奶了。因为6个月以下的宝宝消化系统还没有发育好，无法通过辅食达到所需的营养。但如果晚上一直母乳喂养的宝宝，往往会影响日后对食物的兴趣。尤其是经常夜奶，不利于孩子及时添加辅食，还会影响睡眠。特别是有的孩子，吃完奶会完全醒过来，玩一会儿再睡觉。同时，如果吃牛奶的时候睡着了，牙齿周围会有牛奶残留，可能会导致牙齿腐蚀。所以夜奶要断掉。

### 夜奶不断对宝宝的危害

容易引起窒息

因为宝宝需要日夜按需哺乳，所以只要宝宝晚上稍微动一下，新手妈妈就会条件反射地把乳头给宝宝，哪怕宝宝还没有完全睡醒。这是非常不合适的，因为通常宝宝会“吃几口就不知不觉睡着了”。如果妈妈也迷迷糊糊睡着了，乳房可能会阻碍宝宝的正常呼吸，甚至引发意外。这种例子并不少见，希望新手妈妈们高度重视。

易肥胖

很多妈妈长期给宝宝喂夜奶，让妈妈休息不好，精神混乱。宝宝吃夜奶，妈妈会让宝宝吃个不停。这样宝宝更容易过量进食，导致宝宝超重，不利于宝宝以后的生长发育。

容易长龋齿

如果宝宝长期吃夜奶，尤其是宝宝有乳牙，还在吃夜奶的时候，很容易引起龋齿。不利于宝宝牙齿和口腔的健康。晚上吃奶不仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈迁就一次的结果。晚上宝宝一哭，妈妈就会心软，不自觉地给宝宝喂奶。时间长了，宝宝就会知道，只要它一哭，就会有奶喝，逐渐养成喝夜奶的习惯。

### 夜奶什么时候断

夜奶一般在宝宝6个月后开始断，但要看宝宝的发育情况。

对于5-6个月以上的宝宝，如果生长发育达标，已经添加辅食，就应该考虑放弃夜奶的习惯。因为夜奶一旦形成就很难清除，而且夜奶对宝宝的生长发育有不良影响。但是，每个宝宝的体质都不一样。有的宝宝可能断奶早，晚上睡五六个小时，但不是所有的宝宝都这样。而且，婴儿会遇到很多生长发育的特殊情况，比如出牙不适、生病不适等。，而且时间长了可能会突然吃夜奶，只要是哺乳期都会发生。所以夜奶一般在宝宝6个月后开始断，但要看宝宝的发育情况。

### 夜奶怎么断

调整进料时间

尽量把宝宝夜间喂奶时间推迟到凌晨3-4点，安排在晚上11点喂奶，这种做法要循序渐进，每次推迟半小时为宜。当宝宝在凌晨4-5点已经可以吃奶的时候，前半夜11点的奶会逐渐提前到前半夜10点左右。这就止住了宝宝的夜奶。这里需要提醒的是，如果宝宝夜间醒来不睡觉，要吃奶或喂少量水。

侧着睡快有深度

宝宝侧睡可以增加宝宝的深度睡眠时间，加快睡眠时间。总之，晚上给宝宝断奶是一个循序渐进的过程，要给宝宝足够的时间去适应。

我宁愿挤出来也不愿喂它

很多妈妈在晚上听到宝宝的哭闹声，都会心软给宝宝喂奶。其实这是晚上给宝宝断奶的大忌。妈妈应该抱着宁可挤出来也不心软的态度。如果她实在舍不得，可以挤出来留到第二天。宝宝沉默了很久你又喂了奶，在很多场合强化了宝宝的行为，所以不会断夜奶。

睡前补充食物止饥，宝宝夜奶无需求

睡前一小时添加米粉或奶粉等辅食，有助于减轻宝宝睡眠时的饥饿感。另外，白天喂奶间隔时间适当延长，根据宝宝个人情况增加奶粉量。增加奶量，延长喂奶间隔，双管齐下。另外，直接吃安眠奶粉也是不错的选择。

### 健康小提示

在晚上断奶的过程中，新妈妈也要做好心理准备。晚上断奶是一个循序渐进的过程。妈妈们不要太急于求成，也不要因为一时半会儿戒不掉就半途而废。他们要有足够的耐心，慢慢改变宝宝晚上吃饭的习惯。