来例假的时候身体在排毒是真的吗？在来到大妈如何辅助排毒，让排毒更彻底的问题之前，我们先来说说人体是如何排毒的，人体内有哪些毒物要排出？
1人体内有没有毒素要排出体外？人体内的毒性是要排出的吗？是啊。我们吃的食物是需要代谢的，当精华被吸收后，就会留下代谢产物。而且体内的组织成分是不断更新的，也会产生代谢产物。
蛋白质代谢后会产生尿素氮和肌酐。
碳水化合物代谢产生水和二氧化碳，
脂肪代谢后产生酮类
尿酸是核酸代谢后产生的。
除了二氧化碳是通过肺部排出体外，其他代谢产物都是通过尿液排出体外。所以尿液中有尿素氮，肌酐，尿酸，有时还有酮体。当然，主要成分是水。
我们吃进去的食物有很大一部分不能被人体消化吸收，而是变成了食物残渣。食物残渣会与胆汁酸混合形成大便，肠道内有大量大肠杆菌的微生物。
尿素、肌酐、酮体、尿液中的尿酸、粪便中的食物残渣都是有毒的。如果这些代谢产物不能及时排出体外，人体就会中毒。比如尿素氮和肌酐升高就是尿毒症。酮体增多就是酮症酸中毒。尿酸升高就是痛风。尿毒症、酮症酸中毒、高尿酸血症都严重影响生命健康。
如果体内代谢异常，或者肾功能异常，这些毒素就无法排除体外。应该想办法促进这些物质的排出，比如腹膜透析、血液透析。
如果胆道梗阻，胆汁酸无法进入消化道，那么也会出现严重的黄疸。
2人体的毒素是怎么排出去的？
从前面的故事中，大家应该明白毒素是如何排出的。尿素、肌酐和尿酸都是通过尿液排出的。汗液中还含有尿素、肌酐和尿酸。汗液的成分和尿液相似。二氧化碳是通过呼吸排出的。肾功能正常，呼吸功能正常，就能维持正常的内环境。
3经期排毒吗？
月经排毒了吗？肯定回答:没有！
月经是由女性内分泌周期的变化和激素的变化刺激子宫内膜的变化引起的。月经血的主要成分是血液和子宫内膜。这些成分排除后不会影响健康，但不排除有月经不来月经的人不会中毒。比如青春期前不来月经，人还年轻；绝经后不来月经，人还是会健康长寿的。女人的寿命和男人一样长。
月经不是排毒，所以不是月经越多越好。相反，月经过多会导致失血和贫血。
既然月经不是排毒，当然不存在经期辅助排毒这种问题。
4子宫内膜不脱落怎么样？
既然月经不是排毒，最好每个月都不要来月经，这样可以减少出血。绝经后、青春期前不来月经是没有问题的，但育龄期不行。育龄期体内有雌激素。有的人月经失调，常使月经推迟，子宫内膜增厚不及时脱落，导致子宫内膜过度增生，甚至发生子宫内膜癌。
所以与其促进月经排毒，不如保持月经周期正常，让子宫内膜按时脱落。要保证正常的月经周期，正常的月经天数，正常的月经量。如果月经异常，要及时看医生。
综上所述，月经不是排毒。不要指望月经多，排毒。月经正常，量正常就好。在卵巢功能正常的状态下，月经量少一点比多一点好。
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