只要有排卵秘籍在手，相信精卵相会不是梦！

只要有排卵秘籍在手，相信精卵相会不是梦！

只要你手里有排卵秘籍，我相信精子和卵子相遇不是梦！有一种爱。爸爸妈妈(公公婆婆)觉得你该生孩子了。你总会对这种爱情感到“厌倦”，尤其是结婚一两年还没怀孕的时候。与其担心，不如花点时间做以下事情:

计算你的排卵期

如果你正在准备怀孕，正确认识排卵期很重要。众所周知，只有卵子小姐在合适的地点和时间遇到精子先生，她才能受精。简单来说，如果没有成熟的卵子排入输卵管，或者精子卵子错过相遇的机会，怀孕的概率极低。

所以，今天边肖给大家解答一下排卵期相关的知识。希望各位女性朋友能利用好即将到来的小长假，抓住合租的机会，国庆好好怀孕！

大概什么时候排卵？

就卵巢功能而言，女性每月的月经周期包括卵泡期、排卵期和黄体期；在子宫内膜变化方面，月经周期包括月经期、子宫内膜增殖期和子宫内膜分泌期。月经的第一天是卵泡期的第一天，此时卵巢中收集的许多卵泡开始发育。

你不妨用各种“大姨妈”管家来记录月经来潮的日期。两次月经的间隔时间为月经周期，一般为28+-7天。也就是说，每隔21~35天来一次月经是正常的。如果周期时间超过这个范围，要及时咨询妇科医生或生殖科医生。

无论月经周期是多少天，看到红色的前14天(也就是负14天)就是排卵的时间。

比如某女，月经规律周期32天，本月12月20日月经来潮，那么下次月经来潮预计是1月21日，排卵预计是1月7日。排卵前5天和排卵后4天，加上排卵日，都属于排卵期。这段时间如果同房的话怀孕率会高很多。

当然，这种计算方法只适用于月经周期规律的人，需要连续记录三四个月才能准确计算出月经周期的长短和规律。

我月经周期不规律，很难估计大概的排卵时间。有什么方法可以促使排卵？

目前常用的排卵测量方法大致有六七种，其中三种可以由女性朋友观察监测，适用性较高；其他监测排卵的方法需要在医院进行，虽然比较麻烦，但是准确率比较高。

1。自我检测的几种方法(1)

排卵试纸检测

排卵试纸是通过检测人体尿液中促黄体生成素(LH)的峰值水平来预测是否发生排卵。市面上卖的排卵试纸基本都是定性的。

测试方法:一般在月经干净后第3天开始测试。是每天相对固定的时间。不要使用晨尿。收集尿液前2小时尽量减少用水量。

？如果发现试纸测试线区域(T)的红色条带颜色越来越明显，应加强检测频率，最好每4小时检测一次。

？如果检测线区域的红色较暗或与控制线区域(C)的红色相近，则表示阳性结果，说明处于排卵中。

一般排卵时间在排卵试纸减弱后的24~48小时内。

这种监测方法简单方便，容易掌握，准确率相对较高(你要有足够的耐心~)。

(2)

观察阴道分泌物

在非生殖泌尿系统感染的情况下，女性排卵期分泌物会明显增多，白带稀薄、透明、呈蛋清状；分泌物可以抽拉，抽拉程度可以达到10cm以上，不容易断。但非排卵期的白带一般不透明，也不粘稠。

很多女性朋友都有这种感觉。每个月都有那么多天。尿尿后擦PP的时候发现分泌物有点像感冒初期的鼻涕。它很薄，纸上有细丝，很难断；用PP洗澡感觉滑滑的，一般来说白带最多、最细、拉丝能力最强的一天往往是排卵日，排卵一般发生在白带拉丝最长的24小时内。这种检测方法很容易理解，需要仔细观察。准确性与个人细微观察有关，存在一定的个体差异。

(3)

测量并记录基础体温

大多数女性排卵后24~48小时内体温上升0.5℃，并持续11天。体温曲线呈双极型。

测量方法:床边放一支体温计，每天睡眠充足。早上醒来后，不要起床也不要喝热水，测量腋下或口腔表面的温度(尽量每天同一时间进行)；然后把数字记录下来，画个图，这样你就可以通过保存几个月的记录，根据规律预测排卵期了。

如果体温不升高，显示单相图，提示这个月可能没有排卵；如果上升缓慢、持续时间短或仅上升0.3℃，提示黄体功能可能不足。

基础体温检测虽然简单易行，但容易受外界环境温度影响，准确性相对较低。

2。医院检验的几种方法(1)

抽血查性激素水平

取血样测雌二醇、促黄体生成素、促卵泡激素、孕酮等激素。根据激素水平的变化，可以准确地指示卵泡的发育和排卵的时间。

(2)

阴道超声监测

通过持续监测卵泡的大小和变化，可以准确地提示是否有排卵和排卵时间。

(3)

宫颈粘液涂片

什么时候同房怀孕几率比较高？

合适的精卵结合时间是成功怀孕的首要因素。卵子从卵巢排出后，会来到输卵管，等待与精子相遇。排出的卵子寿命很短，一般只有24小时，最佳受精时间是排卵后12小时内，也就是说如果在这24小时内没有遇到精子，发生精卵结合，卵子就会“孤独终老”。在一个射精后的正常男性中，精子进入子宫腔后大约可以存活3~5天，精子受精的最佳时间是1~2天。不进入子宫腔，停留在阴道内的精子，存活时间不会超过1天。

由此可见，精子的寿命要比卵子长得多，精子“等待”卵子的受孕成功率要比卵子“等待”精子的受孕成功率高得多。排卵期建议同房一次，让精子“早出晚归”，等待卵子；性交第一天或第二天后，通过监测确定排卵，可以再次性交。排卵前后同房，保证输卵管内有足够的精子“迎接”卵子的到来，从而提高受孕率。

总之，正确把握排卵时间，同房时机，抓住时机，怀孕！