很多夫妻都准备要孩子了，但是女性却迟迟没有怀孕。这是怎么回事？原来有些男人爱洗热水澡，破坏了精子的质量！
周末带着孩子出去逛街，遇到了几年不见的高中同学，聊得很开心，决定一起吃个饭。得知我参与了一个育儿自媒体运营，对育儿有一些了解，同学小声问我:“我和老公从秋天就开始准备怀孕了，都冬天了，还没怀上宝宝！我们都体检过了，身体都很好！能不能帮我分析一下这是怎么回事？”
当然这种事情不是一两句话能说清楚的！但是当我问“你平时锻炼吗？”她的回答引起了我的注意。
她当时是这么说的:“我们工作忙，没时间运动。但既然天气凉了，我们就经常去蒸桑拿，出汗排毒，相当于运动出汗？”
“你一般多久去一次？”我问。
“一周去两三次。没时间的话，在家洗个热水澡就能出汗了！”
精子怕高温！
男性精囊的温度一般比正常体温低2到3摄氏度。原因是精子更喜欢较低的温度。
研究表明高温有杀精作用！
这里的高温不是很高。如果长时间骑车，长时间坐着，腹股沟的高温会威胁到精子的生存。洗澡水温过高(37度以上)时间过长也会有杀精作用，更别说桑拿了！
根据同学们的描述，他们的问题大概在于老公爱洗热水澡和桑拿。
雌激素会损害精子质量！
可能大家都知道雌激素会损伤精子，但是哪个大男人会吃雌激素呢？以下两个男人吃雌激素的方式，别说我不知道，一说就惊呆了:
一、豆制品。
很多注重健康和美容的女性都知道要多吃大豆，因为大豆含有一定量的雌激素，可以让女性永葆青春。但是如果一个男人吃了太多的大豆，就相当于摄入了大量的雌激素，必然会影响精子。所以，怀孕的男性要尽量少吃豆制品。
第二，用老婆的化妆品。
有些男人，怕麻烦，不愿意自己买男士化妆品，会蹭老婆的化妆品。众所周知，女性化妆品中含有雌激素。经常用女性化妆品的男性会取一些。大家一定要注意！
各种化学物质都会对精子造成伤害！
化学物质听起来对人体有害，更何况是脆弱的精子！烟草和酒精等危害早已为人所知。在此，FlyBaby特别提议烛光晚餐。
因为蜡烛尤其是香烛的燃烧会释放出铅、汞等重金属蒸气，吸入体内后会影响精子的质量。
另外，良好的环境和生活习惯，比如定时喝水，远离辐射，都是成为优质精子的必要条件。请注意准爸爸们。
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