材料:银杏10颗(去核去皮)，豆浆。
练习:
1。捣碎10颗银杏(去核去皮)。
2。将银杏果捣碎洗成豆浆，炖汤口服，每天一次，连吃几天看效果。
### 调理白带吃什么食物好-鱼鳔炖猪蹄
材料:鱼鳔20g，猪蹄一只，葱、姜、料酒、盐。
练习:
1。鱼鳔、猪蹄洗净，切块。
2。将鱼鳔和猪蹄一起放入砂锅中，加入水、酒、盐、姜和葱。
3。小火煨至猪蹄酥烂。调味后上桌。
### 调理白带吃什么食物好-芡实莲子荷叶粥
材料:芡实60g，莲子60g，鲜荷叶1片，糯米50g。
练习:
1。芡实去壳，莲子去皮去核，新鲜荷叶切成3厘米长、2厘米宽的片，洗净。
2。将三者与糯米一起放入砂锅中，加水500-600毫升，煮熟。
3。每天服用两次，一般5~7天见效。服用时，还可以加入适量的糖调味。
### 调理白带吃什么食物好-莲子枸杞酿猪肠
材料:莲子50克，枸杞50克，猪小肠两段，鸡蛋两个。
练习:
1。先把猪小肠洗干净，莲子和枸杞泡一会儿。
2。然后把泡好的莲子、枸杞、开了的鸡蛋混合在一起，放在猪肠里，两端用线扎紧。
3。加入1000毫升清水，猪肠煮熟后切片。
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