即使在互联网发达的今天，人们也可以很容易地从互联网上获取各种知识。但是，在妇科疾病的预防上，很多女性朋友还停留在“道听途说”的阶段。
其实说到预防，并不太复杂。一些日常小习惯的改变可以帮你讨好烦人的妇科病。
女生要注意的日常护理
1。从前到后擦拭
尿路感染和一些上行感染(阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等。)由于女性的生理结构更容易发生。所以，为了避免尿道口、肛门和阴道口的相互污染，最好的方法是从前向后擦拭，无论排便还是排尿。
2。经常换卫生巾
虽然一个月经期花的钱可以让你吃上一顿好的，但是你不能因为这个就长期不换卫生巾。经血是很好的细菌培养基，所以月经期间卫生巾要勤换，不管多还是少。如果使用卫生棉条，放进去不要超过8小时。
3。记录月经时间
记录阿姨来访的时间也很重要。月经规律代表身体健康(一个月一次，二十天一次，三个月一次……总之月经规律就好)。
对于经期过于频繁的女性朋友，要注意贫血的问题。
4。勤换内裤，少用护垫
同时，勤换内衣也是不错的选择。
内衣尽量用棉质的。它的透气性和吸汗性极佳，可以保持清爽。
5。阴道冲洗不是必须的，但是外阴清洁非常重要
很多女性朋友对阴道环境的认知是——一尘不染。
由于阴道离尿道和肛门比较近，同时又是经血排出和生殖器官的通道，所以保持阴道的清洁非常重要。
那么最值得推荐的清洁方式是什么呢？
用清水清洗外阴，保持干燥卫生。性爱前后注意清洗外阴。
身体好的时候不要用任何乳液。
不要以为预防妇科病只是她的事。作为另一半，你也很重要:
男性的外生殖器更容易与外界接触，因此携带病菌，所以男性的自我清洁尤为重要。
定期体检是很有必要的，无论是了解自己的身体状况，还是确认自己的健康状况。
男人勤换内裤，内裤分开清洗。尽量避免使用公共洗衣机清洗；
同房前后注意清洁；
勤洗手，按时刷牙等。
如果通过检查真的发现了妇科病，应该去正规医院治疗。
同时作为另一半，虽然不能在治疗上有所贡献，但也可以在心理上给她更多的关心和理解。
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