备孕期间可以减肥吗盲目减肥有害无益！_备孕

备孕期间可以减肥吗盲目减肥有害无益！ 备孕期间可以减肥吗

怀孕期间可以减肥

备孕期间如果超重，对备孕不利。所以，想要快速怀孕，保持正常体重是非常重要的。所以备孕期间也可以减肥。但是你要注意选择健康的减肥方法，比如吃药、打针、节食等。，肯定用不上。最好咨询专业营养师，打造营养餐，加上运动等健康减肥方法。

### 备孕期间可以减肥吗-备孕标准体重

孕前要减肥吗？最好先检查一下你的体重，身体质量指数。

标准体重计划方法:

女:(身高cm-70)×60%=标准体重。

男:(身高cm-80)×70%=标准体重。

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