产妇吃金针菇会不会回奶?_产后

哺乳期吃金针菇不会回奶。

金针菇中的氨基酸含量非常丰富，高于常见的蘑菇，尤其是赖氨酸，具有促进儿童智力发育的作用。哺乳期吃金针菇就好，没有回春奶的作用。

### 哺乳期吃金针菇的好处

1。金针菇含有丰富的蛋白质和微量元素，能有效补充乳母所需的营养，使其在喂养宝宝的过程中，通过母乳传递到宝宝体内，有利于宝宝的生长发育。而金针菇中的一些对人体有益的物质，可以对宝宝的智力发育和骨骼发育起到积极的作用。

2。而且金针菇还能降低人体的胆固醇，有利于防止脂肪分子的堆积。对于一些高血压的乳母来说，对身体是有好处的。同时，适量食用金针菇还可以增强人体免疫力，有效排出母体体内的有毒物质，抵抗人体疾病，从而对增强宝宝的抵抗力有相应的作用，大大降低其生病的几率。

3。适量食用金针菇，对母婴都有积极的作用。但由于金针菇含有丰富的膳食纤维，过量食用会引起妈妈腹泻或消化不良，甚至营养奶的分泌，对宝宝的健康发育也会有一定的影响。

### 哺乳期吃金针菇注意事项

1。金针菇性寒，脾胃虚弱、慢性腹泻的妈妈们要少吃，以免引起腹泻或加重病情。同时，关节炎和红斑狼疮患者也要谨慎食用。

2。金针菇不宜与牛奶同食，可能引起心绞痛。金针菇不宜与驴肉同食，会引起腹痛、腹泻。

3。金针菇一定要煮熟了再吃。新鲜的金针菇含有一种叫做“秋水仙碱”的物质。人食用时，这种物质易因氧化产生有毒的“秋水仙碱”，对胃粘膜和呼吸道粘膜有强烈的刺激作用，短时间内会引起腹痛、腹泻、呕吐。

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产妇吃金针菇会不会回奶?