顺产过后你不可不知的三大事情，越早做越好！

顺产过后你不可不知的三大事情，越早做越好！

第一，下产床要吃饭

生孩子很辛苦。另外，为了防止意外，助产士一般会在子宫口开至2-3指时告诉你不要再吃东西。所以，当你从产床上下来的时候，你已经是虚脱了，又累又饿。一碗糖水荷包蛋是不错的选择，可以快速补充能量。即使你不饿，助产士也会让你吃东西，因为尽早进食可以促进肠胃蠕动，有效预防便秘。

二、多喝水，尽早下床排尿，防止尿潴留

不排尿的时候，可以听听流水的声音，或者热敷腹部，有意识的上厕所刺激排尿。

三。早接触早吸吮早开奶

无论顺产还是剖宫产都要遵循这个。婴儿的第一口奶非常重要。在国外，宝宝分娩后会立即放在妈妈的胸前，让他吮吸妈妈的乳头。早吸吮可以刺激母亲的乳汁分泌系统尽快产奶，刺激子宫收缩，防止产后出血。统计显示，母乳不足的妈妈，80%都是不早吸宝宝的。另外，早接触早吸吮也有助于建立母婴关系，增加宝宝的安全感。