哺乳期吃了酸菜鱼回奶吗

哺乳期吃酸菜回奶吗 哺乳期吃酸菜回奶吗

哺乳期吃酸菜可能会回奶。

酸菜味道很好。又酸又甜，能刺激食欲，促进消化。哺乳期也可以吃少量的酸菜，但不能一次吃太多，因为酸菜的酸性强，里面也有盐，可能会影响奶的健康。

### 哺乳期能吃酸菜吗

哺乳期可以吃酸菜，适量，不要过量。同时也要注意酒店里做的酸菜鱼，高油高盐。最好少吃点，也可以自己在家做。哺乳期要注意控盐。吃太咸对母乳喂养的宝宝也有影响。虽然哺乳期的饮食没有孕期那么苛刻，但也要注意。

哺乳期可以吃酸菜，但最好尽量少吃。酸菜毕竟不是什么好东西，属于淹菜。无论是月子里还是以后，准妈妈在哺乳期都要注意饮食规律。他们不应该吃太油腻，辛辣，冷，咸或过季的食物。

### 哺乳期吃腌制食品的影响

在腌制鱼、肉、蔬菜等食物的过程中，加入的盐可能会转化为亚硝酸盐。在体内酶的催化下，容易与体内各种物质反应生成亚胺类致癌物。吃得太多的人容易得癌症，促进早衰。如果护士吃得太多，对孩子的健康不好。

所以，在哺乳期间，妈妈们还是少吃酸菜、腊肉等腌制食品，多吃新鲜易消化的食物。

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