“脱”下来的烦恼-子宫脱垂那些事

“脱”下来的烦恼-子宫脱垂那些事

也许你听说过胃下垂和子宫脱垂是一个意思，就是子宫脱落下垂到阴道里。进入阴道首先是子宫颈，谁叫人靠近的？

我们知道，盆底有肌肉和韧带。它们就像一只有力的手，托起了子宫。如果她们受伤了，子宫就会失去支撑，不可避免地下楼。比如她们经历过阴道分娩伴有难产，产后早产、产程过重，或者长期便秘、咳嗽，甚至单纯肥胖，导致腹压很大。

由于离家出走的子宫颈与家乡有着千丝万缕的联系，造成局部充血，使人腰酸背痛，尤其是疲劳后。由于异物进入阴道压迫周围，造成尿失禁，严重时排便排尿困难。更何况，如果子宫颈从阴道口露出来，看到外面的世界，请弥补一下她稚嫩的身体会受到怎样的伤害。

子宫脱垂多见于中老年女性。国内学者报道的患病率不一，一般在30%左右，随年龄增长而增加。而且有一定的遗传倾向。

预防子宫脱垂不难，产后不要过重的运动（注意是不要过重的运动，产后早期轻度活动还是有益的），尤其是经历了难产的女性。前面说的会造成腹部压力升高的疾病，要及时治疗。

轻度子宫脱垂可以不治疗。中重度脱垂可以手术，一劳永逸地解决问题。有些情况不方便手术，比如孕期和产后，或者身体虚弱，可以放置子宫垫托住子宫。提示

请注意，轻、中、重不是你说了算，是医生说了算。所以，如果你有上面提到的症状和经历，就去看医生吧。

子宫脱垂可以自行治疗。很简单，两个字:提肛。提肛可以锻炼盆底肌肉，让子宫重新依靠。每隔几秒钟，空有空可以做。自己动手，别人节俭。而且，坚持做下去，会有意想不到的收获。呵呵，一般人我是不会说的。但如果子宫完全脱垂就不要这样做，可能会导致脱垂子宫水肿坏死。做提肛运动时，一定要把暴露的子宫塞回去。

评审专家，主任医师，教授，硕士生导师

第三军医大学附属西南医院专家沃医妇产名医集团专家

徐会成博士

擅长复杂内功内膜异位症，子宫脱垂，阴道前后壁脱垂，尿失禁，妇科恶性肿瘤；妇科微创手术，以及机器人手术。