母乳可以吃释迦果吗_产后

哺乳期吃释迦果会回奶吗 哺乳期吃释迦果会回奶吗

哺乳期吃释迦牟尼不回奶。

释迦牟尼又名番荔枝，营养价值非常高，热量也很高。它能补充体力，清洁血液，通便，滋润美容，增强抵抗力等。吃的时候释迦牟尼是温热的，几乎没有副作用。哺乳期的妈妈吃了很有好处，尤其是体力不支、便秘、内分泌失调的哺乳期妈妈。

### 吃释迦果的好处

1。糖尿病患者常吃释迦牟尼，对症状的缓解有明显的辅助食疗作用。

2。释迦牟尼还有激活脑细胞的作用。在国外常用于治疗脑萎缩。患者常吃释迦牟尼，对症状的缓解有明显的辅助食疗作用。

3。释迦牟尼纤维含量高，能有效促进肠道蠕动，排出堆积在肠道内的粪便。

4。释迦牟尼还是最好的抗氧化水果，能有效延缓皮肤衰老，美白肌肤。

### 释迦果如何保存

1。购买后，一定要及时拆包，将商品散落在室内地板上，保持干燥通风，避免阳光直射。它们可以正常储存两到三个月。

2。最佳储存温度为5-25度。如果温度过高，也可以放在冰箱里冷藏。冷藏前不要清洗，温度不能低于0度。冰箱内保存时间应在15天以上。

### 释迦果食用禁忌

1。释迦牟尼不宜与乳制品或高蛋白食物同食。

2。释迦牟尼含脂肪高，肥胖者不能吃。

3。释迦牟尼是温性水果，热体质的人不宜多吃，容易上火。

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