女性产后容易产生哪些后遗症？

女性产后容易产生哪些后遗症？

在古代，据说一个生了孩子的女人经过了一道鬼门关。女人生孩子的时候，身体会发生各种变化，有的会留下很多没有的后遗症。那么产后女性最容易有哪些后遗症呢？应该如何避免这些后遗症？让我们来看看！

“妈妈”是个简单的词。背后付出了多少泪水和汗水？只有去过的人才能理解。十月怀胎，生命的诞生给妈妈的身心带来了不小的创伤。卸货很难，大部分都要面对生命诞生的后遗症，可能一辈子都很难恢复。

一、医生出院的五大高发后遗症

1。产后风湿病

产后产妇身体虚弱。如果她不小心被冷风吹了或者被冷水碰了，及时保暖，就容易得风湿病。产妇患风湿病后，手脚关节经常疼痛，全身乏力，眼睛不适，怕风，容易流眼泪，经常头晕头痛。风湿病往往很难治愈，在雨天和潮湿的气候下很容易生病。

2。盆底肌肉受损

特别是随着年龄的增长，女性身体机能下降，盆底肌肉恢复的难度会加大。盆底肌肉损伤引起的各种并发症更难愈合，可能一辈子都很难恢复。

3。妊娠纹

生过孩子的妈妈80%都会有妊娠纹。它们一旦长出来，就很难消除，往往会终生陪伴在母亲身边。虽然妊娠纹是皮肤纤维断裂造成的，对健康影响不大，但是肚子上的白色条纹真的不好看，有妊娠纹的妈妈容易皮肤松弛，乳房下垂，体态不佳。

4。脱发

怀孕时，受雌激素和孕激素的影响，大部分孕妈妈的发质会变得细腻有光泽。产后，随着身体激素的变化，再加上过度劳累、营养不良等原因，大部分孕妈妈都会出现严重的脱发现象，头发大量脱落，原本浓密的黑发也会变得稀疏。

5。变形

怀孕期间，为了照顾胎儿，获得足够的营养，孕妈妈会吃得更多，服用大量的补品，体重增加很多。但生完孩子后，因为忙于照顾孩子，不空运动，宝贝妈妈的代谢速度变慢，产后妈妈很难恢复。大象腿，蝴蝶袖，游泳圈都出现了。过去的窈窕淑女慢慢变成了“中年油腻阿姨”，这也是女人为了家庭和孩子做出的巨大牺牲！

二。如何避免这些后遗症

1。孕期合理饮食，勤散步，将整个孕期体重增加控制在11kg—14kg；；

2。分娩后，马宝的身体会变得非常虚弱，但如果条件允许，她应该尽可能地下床活动；

3。如果产后盆底肌肉严重受损，要去医院检查修复治疗，注意清洁卫生，避免感染；

4。孕妈妈在孕期要加强锻炼，保持体重增加在每月1kg左右，多吃富含胶原蛋白的食物，增加皮肤弹性。同时用护肤精油按摩腹部和腿部，可以降低妊娠纹的生长速度。如果已经出现妊娠纹，产后坚持运动，多喝水，增加新陈代谢的速度，继续用精油按摩，可以起到淡化的作用；

5。避免产后过度劳累，宝爸也要承担起照顾产妇的义务和责任；

6。无论是怀孕还是产后，都要时刻保持身心愉悦。