月经推迟吃什么能快来 盘点6款调理月经不调的食谱

月经推迟吃什么能快来 盘点6款调理月经不调的食谱,第1张

月经推迟吃什么能快来盘点6款调理月经不调的食谱 益母草鸡蛋汤

材料:鸡蛋2个,益母草30g。

练习用法:

1。鸡蛋洗净,用益母草和水炖。

2。鸡蛋煮熟后,去壳,再煮20分钟。吃鸡蛋喝汤。

### 生化蜜膏

材料:当归、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草、牡丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。

练习用法:

1。前七味加水500毫升,煮至300毫升,去渣。

2。加白蜜收膏,每次30ml,每日三次。

### 姜汁薏苡仁粥

材料:干姜10g,艾叶10g,薏苡仁30g。

练习用法:

1。首先,将干姜和艾叶加水煎煮取汁。

2。然后将薏米粥煮至八成熟,加入生姜和艾汁,煮至熟。

### 当归羊肉汤

材料:羊肉250g,当归30g,生姜10g。

练习用法:

1。将羊肉切块,与当归、生姜放入锅中,加水适量。

2。文火炖透,加入调料,去渣取汁。

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