坐月子米酒水有用吗

米酒水做月子喝有用吗 米酒水做月子喝有用吗?

米酒月子里喝有用。

米酒是产妇月子期间的饮食，主要原料是糯米。米酒水中含有丰富的维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分。坐月子期间喝米酒可以起到补气养血、滋阴补肾的作用，对产后身材的恢复也有一定的作用。因此，米酒和水在月子期间饮用是有用的。

### 米酒水做月子喝有什么功效

还原产妇体型。米酒水可以活化人体细胞，排出怀孕期间滞留在体内的大量水分，避免因饮用普通饮用水而导致的内脏下垂和“水桶腰”症状。而且米酒可以行气活血，促进血液循环，增强新陈代谢，抵御寒邪入侵，预防产后肥胖；

有助于消化。米酒(醪糟)味甜芳香，能刺激消化腺分泌，增进食欲，帮助消化。用糯米酒炖肉可以使肉更嫩，更容易消化。大米是冲泡的，营养成分更容易被人体吸收。是中老年人、孕产妇、体弱者补气养血的佳品。在我国很多地方，给产妇和大病初愈的人吃糯米酒是一种习俗。米酒还有提神、消除疲劳、解渴消暑、活血润肤的功效。

美人美人。女性在怀孕期间，由于内分泌失调等原因，会有黑色素沉淀，使原本的肤色加深，尤其是乳晕、阴部、腹部中心，更为明显。约70%的女性脸颊有色素斑(俗称肝斑)。以上色素加深后，生产后会褪色，但有时不会完全褪色。子曰米酒还能有效预防和延缓孕期和哺乳期的皮肤衰老，修复或减少皮肤斑点、眼袋、黑眼圈、皮肤干燥、粗糙、皱纹等。，让你的皮肤白皙润泽，亮泽有弹性，让你青春焕发。做一个美丽聪明的新妈妈！

修五脏。因为米酒是用糯米做的，所以又叫糯米酒、糯米酒、甜酒、酿酒。老枣是中国传统食品的代表之一。糯米能补虚损，补血，健脾，补肺。酒酿后有酒气，善通经，能疏通肝、肺、肾经。

### 米酒水做月子怎么吃

黄酒鸡丁

材料

光鸡1只，姜汁1小碗，盐，酒

练习

1。提前一晚用盐腌制鸡肉。盐再多也没关系。多往鸡腔里揉。

2。将腌制好的鸡肉洗净，沥干水分，将姜汁倒入鸡腔，放在炉子上蒸十五分钟。

3。取出鸡肉，给鸡肉倒上酒，连续倒。

4。把鸡肉切成块，端上桌。

提示

A、姜汁不要用太多的水，或者直接把姜切成小块放在鸡腔里。b、蒸的时候，鸡胸肉朝上，也就是鸡腿朝下，否则很难煮熟。 C、根据鸡的大小，设定蒸的时间。如果你蒸的时间太长，鸡肉的味道就会消失。d、不要用米酒、米酒、沼酒。米酒味道太浓，人吃了鸡就醉了。

用米酒和茶调味的鸭子

材料

食材:将半只鸭子切块

辅料:1包药材(人参、当归、红枣、栗子、核果、黄芪、五加皮)、生姜、大蒜

调料:米酒1杯(很香的米酒，味道很浓，酒精挥发后让鸭汤更入味)、盐

练习

1。鸭子烧开后洗净，放入锅中；

2。注入八碗清水，一杯米酒头，加入所有药材，大火烧开；

3。撇去浮沫，煨两小时，加盐调味。

红豆米酒汤圆

材料

酿汤圆(超市可以买到现成的珍珠汤圆)、米酒、蜂蜜红豆、白糖、少许水淀粉

练习

1。用清水将锅烧开，加入米酒烧开

2。放入小汤圆，煮至全部浮出水面

3。加入蜂蜜红豆，煮沸

4。加入水淀粉煮沸，根据个人口味加入适量的糖拌匀，然后关火

韩国米酒人参鸡

材料

土鸡1只、750ml韩国米酒1瓶、鲜高丽参3根、糯米1碗、大蒜2瓣、去核红枣5颗

练习

1。将土鸡(可剥)洗净，糯米用水浸泡2小时以上。

2。糯米沥干(水备用)，糯米、大蒜、人参填入鸡肚。

3。将糯米水倒入砂锅中，用大火烧开。加入鸡肉、红枣、米酒和适量的水，煮开后再用文火煮半小时。

4。把鸡肉翻过来，煮半个小时。用一点盐调味。

提示

不要用金属煮人参，用砂锅比较好。

鸡汤煮一个小时，软硬适中，口感鲜甜，人参味没有完全释放，汤底微甜而不苦，适合全家享用。

喜欢烈一点的酒可以留一点米酒，熄火后再加。

### 做月子喝米酒水的注意事项

不要过度

米酒和水虽然有益，但是要把握好度。“坐月子多喝米汤，更多是历史原因造成的。古代的生活条件没有现在好。几乎没有干净的饮用水和有营养的食物。因此，孕妇多喝米酒是有益的。但是现在孕妇这边经常是大鱼大肉补，那边喝米酒容易上火发热，对产妇身体不好。”

选择酒精完全挥发的那种

如果米酒中的酒精没有完全挥发，产妇使用过多的月子水会对身体有害。中医认为，酒精可以加速血液流动，因此患有高血压和伤口炎症的孕妇更应谨慎。

### 健康小提示

虽然米酒水对产后妈妈有很大的好处，但是要记住，再次购买时，酒精一定要完全挥发掉，日常生活中不能过量饮用，更不能代替正常的饮用水。