材料:鸽子蛋300g、海参200g、枸杞子15g、淀粉(玉米)30g、葱15g、姜10g、猪油(精)10g、酱油15g、料酒15g、胡椒粉2g、味精2g、花生油120g
练习:
1。去除黑参内壁膜，用开水冲洗两遍，洗净；然后用尖刀将人参在腹壁刺成菱形花刀。
2。鸽子蛋冷水时放入锅中，用文火煮，捞出放入冷水中，去皮放入碗中；枸杞子洗净；将洋葱切成段，将姜捣碎。
3。锅里注入花生油，烧开。
4。鸽子蛋裹上豆粉，放油锅里炸，金黄时捞出。
5。锅烧热，注入猪油，烧开，葱姜煸炒。
6。然后倒入鸡汤，略煮，捞出姜葱；加入黑参和适量酱油、料酒、胡椒粉，烧开；撇去浮沫，小火炖40分钟左右；加入鸽子蛋和枸杞，再焖10分钟，取出黑参和鸽子蛋。
7。在汁中加入味精调味，用水豆粉勾芡，倒入猪油，浇在黑参和鸽子蛋上。
### 益母草艾叶茴香茶
材料:益母草30g(中药店有售)，艾叶炒10g，茴香6g。
练习:
将上述药材一起煎取汁，共煮两次，将两次汤混合。代用茶。
### 茉莉玫瑰粥
材料:茉莉花10克，玫瑰花15克，粳米100克，红糖适量。
练习:
1。将茉莉、玫瑰分别去枝，洗净烘干，研成细粉。
2。粳米洗净入锅，加清水煮粥，加入茉莉、玫瑰粉，加入红糖，煮沸溶解。
### 核桃仁月季汤
材料:月季花9克，核桃仁30克，红糖60克，甜酒。
练习:
1。月季花、红糖、核桃仁加水500毫升，做成汤。
2。用利口酒喝5-7天。建议在月经前几天开始服用。
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