产妇能吃米酒吗

月子米酒产妇可以吃吗 月子米酒产妇可以吃吗?

月中米酒孕妇可以吃。

子曰米酒是南方常见的传统小吃。主要原料是糯米。米酒富含多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分。饮用后能开胃提神，具有行气养血、滋阴补肾的作用。特别有利于产妇和女性月经期多吃，是老少皆宜的营养品。米酒可以帮助血液循环，促进新陈代谢，养血润肤，舒筋活络，强身健体，延年益寿。因此，月子米酒可供产妇食用。

### 月子米酒产妇吃的好处

营养丰富

月米酒含有多种营养成分，如氨基酸、维生素等。这些元素具有催乳作用，帮助产妇恢复。

预防产后抑郁症

月米酒中还含有一种叫酶的元素，能使神经和肌肉兴奋。这种元素可以帮助产妇远离产后抑郁症。

放热感冒和恶露不绝

由于产后血容量和气体大量流失，使用子曰米酒有促进血液循环的作用。让血液畅通，身体的代谢功能正常运行。米酒水是一种热的物质，可以有效驱散体内寒气，瘦身。

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米酒含有高含量的蛋白质、21种氨基酸和大量的B族维生素，能促进人体新陈代谢，达到美容养颜、祛斑的目的，适合女性美容，适合老年人抗衰老。每天适量喝小米酒美容养颜，可以保持年轻。

滋阴补肾

《本草纲目》记载:“各酒酒精度、糖分不同，但米酒入药”。子曰水是米酒，具有疏通血脉、健胃润肤、养脾气、护肝、祛风行气的疗效，药用价值极高。经常饮用可以达到滋阴补肾的效果，对筋骨、五脏六腑、皮肤容貌都会有好处。

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### 月子米酒产妇怎么吃

酸醋猪蹄配酒

食材:猪脚一个，香菇30个左右，月子米酒一碗，酸醋，当归，姜，盐，

制作:香菇洗净浸泡。洗洗猪脚，飞一会儿。将猪蹄、香菇、盐、当归、月子米酒放入高压锅中。最重要的是南通香醋。把整瓶都倒进去，不加水。那要看你煮了几个猪蹄。一般比猪蹄多一点就好。如果用电压力锅压一个豆筋，超级烂。如果你吃得不那么烂，你可以煮一半后关掉，或者用SAIC高压锅。SAIC大约十分钟后就会好的。

子曰九极(又名娘九极)

食材:光鸡一只，重1kg左右，月子酒适量(一般200-300ml)，生姜100g左右。

制作:将姜去皮切碎，放入煎锅中炸至金黄色，倒入切好的鸡块和姜丝，炸熟。不要放太多盐，只要一点点。(坐月子期间，饮食要清淡，不要太咸)。加水炖好后，加入适量子曰酒，不要盖锅盖，水开后关火。等凉到温热可以食用的时候，趁热吃味道棒极了。

功效:其产后滋补、催乳增乳效果非凡。

娘酒蛋

材料:鸡蛋2个，子曰米酒500ML，油，姜，鸡精。

制作:取新鲜土鸡蛋，月子米酒。提起锅，把鸡蛋打进去。 放入生姜炒熟。两面煎至棕色。把煎蛋放在锅里。倒入月亮米酒，盖上锅盖，等里面的娘酒烧开。月亮米酒煮开了，放点鸡精，煮完。

功效:女人生完孩子后，身体虚弱，需要大补。娘蛋有滋补作用。

当归黑豆红枣月子酒

配料:当归、黑豆、红枣、客家子曰酒

制作:将洗净的当归、黑豆、红枣、少量排骨放入炖锅内，炖煮1小时左右，加入适量子曰酒，加盖，炖煮10分钟左右即可。不加盐不加糖都可以吃。入口香甜可口。

功效:养血，尤其是经期前后，炖一小碗。有益身心。

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### 产妇喝月子米酒水的注意事项

不要过度

米酒和水虽然有益，但是要把握好度。“坐月子多喝米汤，更多是历史原因造成的。古代的生活条件没有现在好。几乎没有干净的饮用水和有营养的食物。因此，孕妇多喝米酒是有益的。但是现在孕妇这边经常是大鱼大肉补，那边喝米酒容易上火发热，对产妇身体不好。”

选择酒精完全挥发的那种

如果米酒中的酒精没有完全挥发，产妇使用过多的月子水会对身体有害。中医认为，酒精可以加速血液流动，因此患有高血压和伤口炎症的孕妇更应谨慎。

### 健康小提示

在我们日常饮用的自来水中加入大量的消毒、漂白等成分，确实会对身体产生不良影响。所以坐月子期间，选择安全的过滤开水饮用，或者购买质量有保证的瓶装水是最好的选择。另外，月子期间注意不要喝“冷水”，一定要喝温水。