哺乳期吃葡萄会不会回奶_产后

哺乳期吃葡萄会回奶吗 哺乳期吃葡萄会回奶吗

哺乳期吃葡萄不会回奶。

葡萄不是会引起返奶的食物，吃葡萄不用担心返奶。但葡萄中的果酸含量很高，哺乳期肠胃脆弱，不能大量吃葡萄，以免肠胃不适。

### 哺乳期可以喝葡萄酒吗

哺乳期可以适量喝点酒。

优质红酒和葡萄一样，营养丰富，尤其是铁，对女性非常有益。适量饮酒可以帮助新妈妈补血，使脸色红润。同时，女性在怀孕期间体内脂肪含量会大大增加。产后喝点酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化和堆积，对体型的恢复很有帮助。

葡萄酒的酒精含量不高。只要人对酒精不过敏，每天喝一小杯是没问题的。哺乳的人在哺乳后尽量喝酒，这样到下一次哺乳时，体内的酒精大部分已经降解，不会对宝宝造成很大影响。

### 哺乳期吃葡萄的好处

1、补益气血

产妇经历了两个阶段:分娩和哺乳。许多哺乳的母亲或多或少贫血和虚弱。葡萄有很好的补血和促进产妇恢复的作用。因此，医生建议乳母可以多吃葡萄或葡萄干等。

2、促进消化

每100克葡萄含有87.9克水分。葡萄富含水分，是促进消化最有效的水果之一。哺乳期多吃葡萄，可促进产妇胃肠蠕动和消化；另外，葡萄的水分通过乳汁传递给宝宝，也有助于促进宝宝的消化。

3。促进乳汁分泌

哺乳期没有奶水的孕妇可以吃点葡萄，有很好的催乳效果。

### 哺乳期吃葡萄注意事项

1。吃了葡萄不能马上喝水。吃了葡萄不能马上喝水，不然容易拉肚子。因为葡萄本身有润肠通便的作用，吃了葡萄马上喝水，在胃还没有消化吸收之前，水就会稀释胃酸，葡萄和水、胃酸迅速氧化、发酵，肠道蠕动加快，导致腹泻。

2。吃了葡萄不能马上喝牛奶。葡萄中含有维生素C，而牛奶中的元素会与葡萄中含有的维生素C发生反应，对胃的伤害很大。两者同时服用会引起腹泻，严重者会呕吐。所以不能刚吃完葡萄就喝牛奶。

3。吃葡萄不宜过量。葡萄的热量和糖分都很高，所以患有糖尿病的妈妈要特别注意避免吃葡萄。

哺乳期吃葡萄会不会回奶