哺乳期吃石榴会回奶吗?_产后

哺乳期吃石榴会回奶吗 哺乳期吃石榴会回奶吗

哺乳期吃石榴可能会回奶。

石榴是一种温性水果，但它含有一定量的维生素B6。维生素B6可能会导致泌乳，因为它与促进大脑中多巴胺的产生有关，从而刺激多巴胺受体，减少垂体催乳素的分泌。所以哺乳期的妈妈吃石榴可能会出现泌乳的情况。

但是石榴会不会回奶也不是绝对的。这要看个人体质。有些哺乳期的妈妈吃了石榴不会有奶水减少的情况。

### 哺乳期吃石榴回奶怎么办

1。多喝牛奶汤，如猪蹄汤、鸡汤、鲫鱼豆腐汤等。也可以适量喝点牛奶或者豆浆。

2。让宝宝频繁吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘脑分泌催乳素，争取更多乳汁，帮助乳汁分泌。

3。发生泌乳时，可对乳房进行热敷，有助于改善乳房的血液循环，增加对乳房的刺激和喂乳管的正常使用，增加营养物质的摄入和排乳效果，间接增加泌乳功能。

4。如果吃了石榴，要注意不要继续吃石榴。还应避免吃大麦茶、韭菜、辣椒、味精、山楂等回奶食物。

### 什么人不适合吃石榴

1。胃炎腹泻的人最好不要吃石榴，伤胃。

2。石榴是温性食物，吃多了容易上火，所以孕妈妈每次都不要吃太多石榴。吃太多石榴也会让牙齿变黑。吃完后要及时漱口。

3。石榴富含糖分，有收敛作用。感冒、急性炎症、便秘的人要谨慎食用。吃多了会加重便秘症状。糖尿病人不能吃石榴。

4。支气管炎的人最好少吃石榴，否则容易引起发热、痰多，还容易加重急性支气管炎、咳嗽、哮喘等症状。

### 石榴不能和什么一起吃

1、西红柿

西红柿不要和石榴一起吃。如果一起吃，容易造成营养吸收不足，同时对肠胃也有一定的伤害。况且也没有太大的异常，不过还是分开服用比较好，不至于造成这种不良影响。

2。螃蟹

螃蟹和石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白质和钙，石榴富含单宁。如果两者同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使螃蟹中的钙与鞣酸结合，形成新的不易消化的物质，刺激胃肠道，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。所以石榴不宜与螃蟹等海鲜同时食用。

3。西瓜

石榴是温性水果，西瓜是寒性水果。两者都是温寒，作用相反。最好不要一起吃。

4、土豆

石榴和土豆一起吃会中毒。如果和土豆同时服用，可以喝韭菜水解毒。

5、海参

大海参与石榴。海参含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而石榴含有较多的鞣酸。如果一起服用，蛋白质会凝固，消化吸收困难，还可能出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

6、胡萝卜

石榴不宜与胡萝卜同食。因为胡萝卜含有溶菌酶，会破坏石榴中的维生素。

欢迎分享，转载请注明来源：优选云

哺乳期吃石榴会回奶吗?