备孕刻不容缓。想要生下一个聪明健康活泼的宝宝，对夫妻双方的备孕方法和时机都有要求。这些时刻真的不适合怀孕！
1。在新婚蜜月
忙乱的婚礼和奔波的旅行之后，夫妻双方的身体都处于超负荷状态，精子和卵子质量较差，不适合受孕。
2。第一次停止避孕时
口服避孕药至少要在停用两个月后才能怀孕，放置避孕环的女性应在取环后2-3个正常月经周期后怀孕。
3。抽烟喝酒时
香烟中含有的尼古丁和酒中的酒精都会影响精子和卵子的质量，严重时还可能影响生育能力。一般建议夫妻在备孕前三个月戒烟戒酒。
4。当你虚弱和生病的时候
患病期间抵抗力下降，身体素质差，卵子和精子的质量也会受到影响，尤其是服药后，更容易对精子和卵子造成不良影响。即使在感冒期间，也不宜怀孕。
5。当你沮丧的时候
精神压力过大、情绪波动剧烈或过度紧张焦虑都会影响内分泌激素水平和正常排卵。这种状态会降低怀孕的概率，甚至怀孕也不利于胎儿的生长发育。严重的病例还可能导致流产或早产。
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