产后大姨妈正常说明一个什么问题

产后大姨妈异常的原因有哪些

很多女性在产后身体会出现各种异常现象，其中最常见的就是月经异常。那么产后月经不调的原因有哪些呢？让我们来看看！

很多妈妈对产后月经不太了解，一不小心就踏上了歧途。比如有的妈妈产后阴道出血，以为是来月经了，却不知道是恶露；有的妈妈听信老人的说法，认为月经后母乳没有营养，早早放弃母乳给宝宝吃；有些妈妈在产后月经来之前以为自己不会怀孕，没想到却意外中招了...

产后月经的误区，

坑了一个又一个新手妈妈，

新手妈妈是时候认清这些误区了。

误区一:

产后第一次出血是月经

产后阴道出血，很多新手妈妈误以为月经复生，其实并不是100%月经。因为除了月经之外，还有排卵出血、子宫功能障碍引起的出血和恶露等。，这些都容易让妈妈误认为是月经。

误区二:

月经后母乳没有营养，要戒母乳

听老一辈人说，哺乳期来月经，母乳没有营养，要给宝宝断奶。

这个说法不科学。一般来说，产后4个月内母乳质量最好。月经过后，虽然乳汁比平时浓缩，脂肪含量减少，蛋白质增加，但是这种乳汁对宝宝是无害的。为了避免乳汁浓度和成分变化，妈妈在经期可以多喝白开水，多吃鱼、奶、禽、蔬菜汤。你不必在分娩后4个月就戒掉痛经。如果奶量不够，可以添加牛奶、米糊等辅食。

产后第一次月经什么时候来？

其实这个时间每个人都不一样。有早有晚，跟年龄、母乳喂养、卵巢恢复等都有关系。一般来说，不哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈早。

大部分不喂奶的新妈妈在产后3-4个月内恢复经期。坚持母乳喂养的妈妈，大概6个月甚至1年后才会来。

量无规律，正常吗？

恢复排卵前，卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜增生。脱落时会增加血量，或因身体虚弱、产后出血、产后抑郁而减少。

新妈妈身体虚弱，需要投入大量精力照顾孩子。所以当她月经恢复的比较早的时候，前几次的生理周期不是很规律，但是会慢慢恢复。

产后月经期如何保暖护理？

产后生理期忌冷饮

产后，妈妈身体恢复很久。生理期，她要注意避免喝太多冷饮。经期喝冷饮会增加她的身体负担，刺激身体，甚至引起痛经。妈妈可以在生理期前几天多吃点香油猪肝，帮助废物血液排出。

多吃水果蔬菜和热汤

另外，多吃新鲜蔬菜水果，放弃挑食的习惯。不爱吃蔬菜水果，会导致营养不均衡，影响身体健康。所以为了身体健康，不要挑食。

妈妈们可以喝一些会让自己生理期更舒服的茶:桂圆红枣茶、养生茶、魏震丹参、红糖姜水、黄芪茶、玫瑰花茶等热汤来暖脾胃，缓解宫寒。

不要太情绪化

妈妈们在照顾宝宝的时候经常会觉得很累，心情不好是难免的，尤其是在生理期。但不要放纵自己发脾气，因为发脾气会扰乱经期，伤害肝脏，减少乳汁分泌。