月经对于女性来说是一个正常的生理过程，但是很多女性并不太了解。月经不仅是排卵的闭经过程，对女性也有很多好处。
一、能促进造血功能
月经导致频繁失血和造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性没有的“锻炼”。它使女性比男性更能承受意外失血的打击，并能迅速制造新的血液来弥补流失的血液。实践证明，体重和健康状况相同的男女，意外失血比例相同，所以男性会死亡，而女性则有抢救成功和最终康复的可能。
二。可以让人及早发现疾病
如果女孩年满18岁仍无月经来潮，或者女性既往月经正常，腺体已停止月经三个月以上，则需要检查是否有下生殖道闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、垂体瘤或功能减退、内分泌或消耗性疾病。此外，月经时间、量和伴随症状的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。
三。可以避免过量铁造成的伤害
有一种遗传性疾病叫血色病，容易造成患者体内铁代谢失衡，体内积累过多的铁；过量的铁会慢慢导致皮肤、心脏、肝脏、关节、胰岛等的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排出一定量的血液。血色素沉着症对女性造成器质性损害的机会比男性少得多，甚至几乎不发生。月经的作用——周期性失血正好消耗了过量的铁。
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