经期吃什么增加月经量 经期血量少就吃这些

经期吃什么增加月经量 经期血量少就吃这些,第1张

经期吃什么增加月经量经期血量少就吃这些 母鸡艾叶汤

材料,老母鸡,艾叶,调料。

练习:

1。把买来的老母鸡处理一下,然后放入艾叶中煮熟。

3。等肉烂了,根据自己的口味加入适量的盐、味精等调料即可。适合女性经期服用。

### 归地烧羊肉

材料:羊肉500g,当归15g,地黄15g,干姜10g。

练习:

1。将羊肉洗净,切块。放入砂锅中,加入洗净的药、酱油、盐、糖、黄酒和适量的水。

2。焖到肉烂,可以常喝。

### 益母草乌骨鸡汤

材料:乌鸡1只,当归9克,黄芪9克,茯苓9克,益母草30克。

练习:

1。将鸡肉洗净,去脏。

2。把药放进鸡肚子里,用线缝好,放在砂锅里煮。

3。去渣,加调料,吃肉喝汤,分2-3次服用。月经前每日服用L,连服3-5次。

### 地黄煮酒

材料:生地、益母草、黄酒。

练习:

将米酒、生地、益母草加水煮沸20分钟,即可。

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