材料，老母鸡，艾叶，调料。
练习:
1。把买来的老母鸡处理一下，然后放入艾叶中煮熟。
3。等肉烂了，根据自己的口味加入适量的盐、味精等调料即可。适合女性经期服用。
### 归地烧羊肉
材料:羊肉500g，当归15g，地黄15g，干姜10g。
练习:
1。将羊肉洗净，切块。放入砂锅中，加入洗净的药、酱油、盐、糖、黄酒和适量的水。
2。焖到肉烂，可以常喝。
### 益母草乌骨鸡汤
材料:乌鸡1只，当归9克，黄芪9克，茯苓9克，益母草30克。
练习:
1。将鸡肉洗净，去脏。
2。把药放进鸡肚子里，用线缝好，放在砂锅里煮。
3。去渣，加调料，吃肉喝汤，分2-3次服用。月经前每日服用L，连服3-5次。
### 地黄煮酒
材料:生地、益母草、黄酒。
练习:
将米酒、生地、益母草加水煮沸20分钟，即可。
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