海带可以辅助治疗乳腺增生
海带对乳腺增生有一定的治疗作用，主要是因为它含有大量的碘，能促进卵泡黄素化，从而降低体内雌激素水平，调整内分泌紊乱，最终消除乳腺增生隐患，达到预防乳腺增生的目的。
### 吃海带要注意什么
1。不宜长时间浸泡
食用前不要长时间浸泡海带，因为浸泡时间过长，海带中的营养成分，如水溶性维生素、无机盐等也会溶于水，营养价值降低。
2。不宜吃太多
海带中含有一定量的砷，过量摄入砷会引起中毒。
3。特殊人群慎吃海带
甲亢患者不宜吃海带，因为海带含碘丰富，会加重病情；孕妇和哺乳期妇女不宜多吃海带。这是因为海带中的碘可以随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
4。吃完海带不要马上喝茶或者吃水果
吃完海带后不要马上喝茶或吃酸味水果，因为海带含铁丰富，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
### 乳腺增生如何治疗
1。西医治疗
可采用激素类药物、碘制剂、他莫昔芬缓解疼痛，因有一定副作用，不是首选。维生素A、B6、E还能调节性激素，可作为乳腺增生的辅助药物。
2。中医治疗
中医认为，乳腺增生始于肝郁，而后血瘀痰凝。治疗宜疏肝理气，活血化瘀，软坚散结。柴胡、白芍、香附、橘叶、丹参、地龙是中医方剂中常用的药物。有些患者还可以服用中成药，如散结灵、乳块消、乳宁、乳康片、逍遥散或丹栀逍遥散(加味逍遥散)。
3。手术治疗
乳腺增生是由于内分泌代谢失调引起的，没有手术指征。临床上一些难以与乳腺癌鉴别的乳腺结节也可以通过手术切除，通过病理检查确诊。
### 乳腺增生要注意什么
1。保持和谐的性生活
乳腺增生患者不仅要注意劳逸结合，还要保持性生活和谐。良好的性生活也是调节内分泌的好方法。
2。定期检查
对于乳腺轻度增生，医生一般不建议过度干预治疗。通常需要定期检查，防止乳腺增生恶变。
3。注意调整自己的情绪
乳腺增生的发生往往与疲劳、生活不规律、精神紧张、压力过大有关。治疗乳腺增生，首先是缓解生活工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状才能得到缓解。
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