1。乳腺纤维瘤患者应多吃抗乳腺纤维瘤的食物。如甲鱼、香菇、黑木耳、海带、紫菜等食物可以多吃。
2。多吃富含维生素的食物，如新鲜果蔬、胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。
3。还应多吃豆类、小麦、玉米、奶制品、高纤维低热量的果蔬，以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。
乳腺纤维瘤不能吃什么
1。禁食快餐。快餐通常含盐量很高。
快餐中的油炸食品热量极高，会加速体内雌激素的产生，使乳腺纤维瘤更加严重。也应该尽量少吃。
2。少吃肉。多吃肉不仅摄入过多的热量，还会摄入更多的胆固醇。
而胆固醇会刺激人体分泌更多的激素，绝大多数乳房肿块都与激素分泌有关。日常饮食要适当控制肉类摄入，内脏少吃。
3。少吃辛辣刺激性食物如葱、姜、蒜葱、姜、蒜、辣椒、肉桂等。刺激性强的食物会引起人体内分泌紊乱。
4。拒绝咖啡。过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易使乳房组织体液增多，加重乳房肿胀，使乳房感到不适。
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