备孕的事情那么多，怎么整理？今天我们就用最直观易懂的数字，让大家对备孕有一个清晰的认识，了解备孕的最佳时间以及备孕过程中的注意事项。
1、25-29岁
这个年龄段是女性的黄金生育年龄。此时女性生理、心理成熟，卵子质量和卵巢功能良好，孕期出现并发症的可能性低，自然分娩成功率高，产后恢复容易。
2、14-16天
想要快速怀孕，找准排卵期，安排同房，是有针对性的。一般来说，下次月经来潮前14-16天是女性的排卵日。保险起见，排卵日的前5天和后4天统称为排卵期。这种算法更适合月经规律的女性。如果想更准确的监测排卵，可以选择排卵试纸或者b超。
3，24-48小时
卵子排出后，一般能存活48小时，但24小时内受精能力最强。每个月只排出一个成熟的优势卵，所以找到合适的排卵期非常重要。
4，2-3天
男性射精后，精子在女性体内的存活时间长达2-3天。所以排卵期没必要选同一个房事时间。排卵前后的时间段有怀孕的机会。
5、6-7天
从精卵结合到胚胎着床，大约需要6-7天。但只有同房十天后验血HCG才能查出早孕。
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