黑木耳红枣茶
黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳和红枣一起煲汤服用。每天吃一次。
具有补中益气、养血止血的作用。气虚型月经过多的适应症。
◆喝浓茶红糖
茶叶适量，红糖适量。煮一碗浓茶，去渣，溶红糖，喝。一天一次。
清热调经的功能。月经初潮的适应症。
◆山楂红糖饮料
生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，红糖洗净，热饮。没怀孕的话可以多服几次，月经血可以从底部排出。可促进血液循环，调节月经，用于治疗女性月经失调。
◆茴香酒
茴香、青皮各15克，黄酒250克。茴香、青皮洗净，用酒浸泡3天，即可饮用。每次15~30克，一日两次。如果不耐酒精，可以用醋代替。疏肝理气。可用于治疗月经不调、月经正常、运动不畅无肿块、乳房及小腹疼痛等。
◆山楂红花酒
山楂30g，红花15g，白酒250g，药酒浸泡1周。每次45~30克，一日两次，视酒量而定，不要醉。活血化瘀。适应症:月经量少，紫黑色肿块，腹痛，血块排出后疼痛缓解。注意不要生吃或凉吃。
◆当归羊肉汤
当归羊肉汤可以治疗气血虚弱引起的女性月经延迟。经常吃是非常有益的。准备羊肉250克，当归18克，生姜15克，盐少许。
羊肉洗干净后，放入汤锅中加水。开大火烧开，再小火慢炖2小时。羊肉熟了，加盐。羊肉捞起后放入当归、生姜入汤，再炒一个小时后关火。月经后，每天吃一次肉和汤，连吃5天。这种药膳味道鲜美，醇香可口，有补血调经的功效。适合体质较弱的女性。对女性月经后期，如头晕、心悸、月经量少、经色淡、舌淡少苔、脉弱等有较好的疗效。
◆玫瑰香草茶
选择8-10g玫瑰花蕾和8-10g益母草，将原料放入装有500ml水的茶壶中。盖上盖子煮8~10分钟。倒在杯子里喝。玫瑰花益母草茶可以活血理气，调经。
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