天寒地冻，宫冷是怎么回事？宫寒是因为体质不好吗？女人应该做什么，而不是做冷冰冰的女仆？女宫寒怎么调理？
冬季天气寒冷，女性朋友宫寒问题更加严重，宫寒对女性朋友的影响还是比较大的。
那么，在寒冷的天气里，女性朋友应该怎么做才能告别宫寒呢？
多运动
运动促进太阳升起，这是我们祖先传下来很多年的。多运动确实可以改善宫寒的问题，因为适度的运动可以促进身体的循环，更好的子宫循环也可以改善宫寒的现状。
多穿点
很多爱美的女生冬天穿的衣服很少，但是手脚冰凉，宫寒的话还是要多穿点，尤其是腿部。很多女生冬天只穿一条打底裤，但是寒气从脚开始这种说法也不能忽视。冬天一定要照顾好脚、腰、脖子。
多泡脚
同样的道理，因为我们足部的血管和神经分布比较密集，养成泡脚的习惯对加速循环，改善我们的寒性体质有很好的作用。泡脚的时候尽量多放些水，但是不要太热。泡一会儿，最好泡到微微出汗。
当然，还是有很多方法可以帮助我们赶走感冒，改善感冒，比如多喝汤，少吃冷食，多睡觉，少穿紧身衣等。只要有利于身体的循环，对改善我们的体质大多是有好处的。所以一定要从各方面重视！
不要做冰冷的女仆，做一个温暖的女人~！
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