新妈妈产后身体抵抗力下降,要根据季节气候变化增减衣服。冬天坐月子的新妈妈最好穿棉衣,羽绒服之类的,脚上穿厚棉袜,特别是后背和下体保暖。如果新妈妈的衣服在夏天不宜过厚过紧,以免因过热而出现热疹或中暑,则应穿轻薄的衣服、裤子、袜子,以避风为主,质地宜为能吸汗祛湿的棉质。
### 宽大舒适
有些新妈妈害怕产后变胖,改变体型,过早穿上紧身衣服,或者扎胸或者穿紧身衣服来隐藏自己已经很胖的体型。这些做法都是错误的。因为这样做不仅不利于血液流动,还容易使乳房受到压迫,对产后恢复也不利。
### 色彩清淡
淡雅淡雅的颜色适合家庭穿着,有镇静眼睛的作用,而鲜艳的红色和鲜艳的蓝色睡衣会影响人放松心情,从而影响休息。所以睡衣的颜色要选择各种粉色的,如粉色、粉绿色、粉黄色、米色等。
### 针织睡衣
这种睡衣轻便、柔软、富有弹性。原料最好是棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉花吸湿性强,可以很好的吸收皮肤上的汗液。棉质睡衣柔软透气,可以减少皮肤刺激。棉花和人造纤维不一样,不会过敏,不会痒。所以这种布穿起来最舒服。
### 干净清洁
新妈妈月子出汗多,要及时更换衣服,防止湿冷。贴身内衣要勤换,内衣要天天换,保证身体的干净和舒适。因为哺乳婴儿需要保持乳房的清洁卫生,所以最好每天更换胸罩。
### 鞋子舒适
大多数人认为鞋子对新妈妈来说并不重要。坐月子的时候大多不出门,就在家里走一走,穿一双拖鞋。这是不对的。坐月子穿鞋要更科学。如果上厕所或短时间下床,要穿一双柔软的棉拖鞋(有跟的)。毕竟现在是冬天。如果双脚受凉,会引起产后足跟或腹部不适,甚至腹泻。
月底软。生完孩子,穿软底鞋不容易累。过早穿硬底鞋,长时间站立,年纪大了就会脚后跟痛。宽松温暖。最好有一双脚,不用系鞋带。因为新妈妈刚开始做妈妈,晚上起床喂奶或者孩子突然哭闹,难免会手忙脚乱;防滑鞋底。新妈妈身体虚弱,走路都要小心不要滑倒,更何况抱着刚出生的宝宝,更要注意,所以鞋底一定要防滑。
### 健康小提示
刚生完孩子的产妇还在恢复状态。如果她穿太紧的衣服,她身体的许多器官都不能正常复位。所以孕妇装也是一种学问。坐月子期间,不要因为心情轻松就乱穿衣服。
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